懷孕之後會突然覺得很熱嗎 如何應對孕期的燥熱
本文已影響9.23K人
本文已影響9.23K人
懷孕後有些孕婦會感覺很熱,即使是冬天也感覺渾身燥熱,這是正常的。身體過熱,是每一個孕媽都是產生的妊娠反應,最主要的原因就是因爲負擔了兩個人的新陳代謝。懷孕之後會突然覺得很熱嗎 如何應對孕期的燥熱。本站帶來相關介紹。
孕媽咪總是感覺比較熱跟很多因素有關。
基礎體溫升高:一般孕婦的體溫都會比普通人高一些。
孕激素增加的影響:孕激素的增加會使準媽媽的體溫升高,這是正常的現象。
個人體質不同:通常內熱體質的孕媽更容易感覺到熱。
血容量增加:增大的子宮會壓迫到血管,進而使準媽媽血容量增加,因此總是覺得很熱。
身體負擔加重:體重的增加會使準媽媽稍微運動一下就感覺很熱。
其他因素:比如天氣、疾病、穿得太多等等。
1、穿衣:孕期適合穿戴寬鬆、棉質、顏色清爽、透氣性好的衣服,不僅視覺上減少熱感,關鍵能及時吸收汗液,有流動的空氣穿過衣服與皮膚之間,減輕燥熱。
2、飲食:孕期雖然食慾不是很好,但要遵循清淡營養原則,避免辛辣刺激食物,可以多喝銀耳百合湯、綠豆粥等。
3、情緒調理:俗話說,心靜自然涼,下意識的控制自己的情緒,能緩解孕期怕熱的症狀。天氣炎熱,在心中告訴自己:出出汗更健康,我是孕媽我不怕等,來緩解心中的燥熱。
4、炎熱夏天,可以適當吃些冷飲或保持空調在26~28℃恆溫等措施。
懷孕會讓人脾氣急躁,如果本身脾氣就不好的孕媽,在孕期會更加明顯,越急越熱,所以,脾氣急躁的孕媽會覺得更熱。
雖然身體發熱,會讓孕媽們感覺非常的不舒服,但是相應的因爲血液的流速增大,我們排除毒素的速度與能力也大爲增加,這對孕媽的身體是一件好事情,因爲孕期內不論是能量消耗,還是毒素都是兩人份的,宮內寶寶的發育會消耗孕媽大量的營養,然後排除自身的毒素,這對孕媽媽的身體會是一個巨大的負擔,所以孕媽和準爸爸們要正確的看待此事。
常識都知道,黑色吸能,白色反熱,所以穿寬鬆淺色的衣服可以讓我們更好的隔絕環境的熱量,這對我們孕媽自身降熱有一定的幫助,而且在手腕等部位可以使用冷敷,在中醫上這裏是一個穴位,手腕因爲冷敷變涼後,我們的血液經過該出就會變涼,身體自然就會開始降溫,除了這些物理降溫以外,還有沒有其他方法呢?
我們還可以通過其它的方式進行降溫,準爸爸們可以用這些方法讓孕媽們心情變化喔。
那就是吃,因爲孕期需要補充很多的維生素,水果自然就是最好的選擇,此時準爸爸們可以將購買的水果放入冰箱,孕媽媽可以通過食用冰水果而進行降溫,最重要的水果的熱量可以忽略不計,這將可以讓孕媽更好的在孕期保持身材,不至於因爲攝入大量的高熱量食物而肥胖,懷孕也要做一個美美的媽媽
以上就是:懷孕之後會突然覺得很熱嗎 如何應對孕期的燥熱相關介紹,請大家繼續關注
懷孕應該怎麼睡覺 懷孕如何睡覺
無精症會突然懷孕嗎
孕晚期如何去胎熱
熱戀期過了就是不愛了嗎 熱戀期之後該如何相處
空調製熱最熱是30度嗎?空調製熱很乾燥嗎?
懷孕初期發熱39度會對寶寶不好嗎
牙周炎突然發作如何應對
懷孕可以睡熱炕嗎 懷孕睡熱炕會不會對胎兒造成影響
突然便祕會懷孕了嗎
懷孕會突然尿變多嗎
懷孕一個月怎麼會全身燥熱
懷孕一個星期會發熱嗎
懷孕初期胃部會灼熱嗎
孕婦感冒了覺得很熱是怎麼回事
突然之間沒有孕吐反應了正常嗎
如何應對初期懷孕心理
如何應對秋燥
小腹熱熱的是懷孕嗎
寶寶突然發熱應該如何應對
懷孕會感覺很渴嗎
懷孕會突然變胖嗎
懷孕初期晚上睡覺感覺熱
懷孕會覺得餓嗎
懷孕初期晚上會感覺發熱麼
臉突然很乾燥怎麼回事
孕媽爲什麼感覺很熱
孕晚期燥熱是有胎毒嗎
懷孕初期會突然過敏麼
孕晚期燥熱是男孩嗎
爲什麼懷孕之後嗅覺會敏感 孕期嗅覺敏感該如何處理