懷孕七個月睡覺要朝左躺
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孕期七個月了，前不久去查驗，醫師特別提示我，入睡不必長時間選用仰臥位，一定要側睡，尤其是左側臥位，可爲何要那樣呢？
醫生表述說，爲確保胎寶寶在發育階段中得到充裕的O2和營養成分，母親的心排血量，及其骨盆迴流至心血管的血量都是會顯著增加。可是，慢慢擴大的孑宮卻會擠壓下腔靜脈，使血夜迴流遇阻，這對媽媽和小孩而言全是不好的。
當孕媽媽長時間處在平臥姿態時，特別是在會危害到迴心血量和心排血量，很有可能造成血壓值降低，發生仰臥位血壓低綜合症，比較嚴重時，還很有可能導致胎死宮腔內，媽媽發生生命威脅。而側臥，尤其是左側臥位(懷孕末期孑宮經常有不一樣水平的左旋體)能消除孑宮的擠壓，改進靜脈血管迴流，自然也就防止了之上狀況的產生。
因而，孕媽媽在孕後期一定要防止長時間平臥，晚上睡覺多朝左邊躺。但醫生也囑咐我，假如感覺朝左平躺着尤其難受，還可以改爲右側臥。▲
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