孕婦吃火鍋對胎兒有影響嗎

冬天外面寒風冷冽，屋內幾個朋友圍坐一起吃頓暖暖的火鍋，這可以算得上是冬天的一大樂事。但是，孕婦和平常人不一樣，飲食上需要注意的地方很多。那麼，孕婦可以吃火鍋嗎？孕婦吃火鍋對胎兒有影響嗎？

孕婦吃火鍋對胎兒有影響嗎？

孕婦吃火鍋對胎兒有沒有影響，要視乎孕婦是否安全地吃火鍋。孕婦在吃火鍋時，不等生肉完全煮熟就吃，可能對胎兒產生不良的影響。

生肉片中可能含有弓形蟲的幼蟲，孕婦如果吃了沒有煮熟煮透的生肉，感染了弓形蟲病毒後，自身並無太大感覺，但可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發育，嚴重者還可造成流產、腦積水等。

如果孕婦一定要吃火鍋，那建議吃火鍋的時候把食物煮熟、煮透了再吃，而且不要過於頻繁地吃火鍋，這樣就不會對孕媽媽和寶寶的健康產生不良影響了。

孕婦吃火鍋的注意事項

1、火鍋太遠勿強伸手

假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及痠痛，最好請丈夫或朋友代勞。

2、自家火鍋最衛生

準媽媽喜愛吃火鍋，最好自己在家準備，除湯底及材料應自己安排外，食物衛生也是最重要的。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時，任何食物一定要灼至熟透，纔可進食。

3、加雙筷子免沾菌

準媽媽應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裏，而造成瀉肚及其他疾病。

4、多放些蔬菜

火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，纔有消火作用。

5、適量放些豆腐

豆腐是含有石膏的一種豆製品，在火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。

可見，孕婦也是可以吃火鍋的，但是，要注意一些事項，以上小編就將孕婦吃火鍋需要注意的地方爲大家總結出來了，孕媽媽可以參考一下喲！只要注意食材的乾淨衛生，多吃點蔬菜，孕婦吃火鍋是完全沒有問題的。