懷孕4個月吃什麼魚好

懷孕四個月的時候已經到了孕中期。這個時候妊娠反應已經基本上消失，胎兒發育非常迅速，需要的營養成分非常多。懷孕四個月的時候，孕婦最好是多吃一些魚類，魚類味道鮮美，而且營養豐富。那麼懷孕4個月吃什麼魚好呢？

1、鯽魚。有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。

2、鯉魚。有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。

3、泥鰍。有補中益氣、祛除溼邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養不良之水腫。泥鰍用油煎至焦黃加水煮湯可治小兒盜汗。泥鰍燉豆腐可治溼熱黃疸。泥鰍與蝦黃同煮服，可治陽痿不舉。

4、鰻魚。有益氣養血、柔筋利骨等功能。

5、青魚。有補氣養胃、化溼利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。

6、墨魚。有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

7、帶魚。有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟後取上層油食之，久服可改善症狀。

8、草魚。有暖胃和中平肝祛風等功能，是溫中補虛養生食品。

9、黑魚。有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。

10、鰱魚。有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。

注意：有四種魚孕婦不能吃，即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。因爲這些魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，影響胎兒的大腦發育。

本文詳細介紹了女性懷孕四個月的時候吃什麼魚比較好。如果你是一位想要給自己補充充足的營養的人，如果你想要讓自己的飲食更加豐富多彩，那麼你最好是多吃一些魚，本文介紹的這十種魚你可以選擇自己喜歡的來吃哦。