懷孕前3個月不能吃什麼

懷孕前3個月的時候正是孕期最危險的時候。這個時候，孕婦一定要特別注意自己的一舉一動，不然的話就可能會出現危險，導致流產的出現。其實女性孕初期的時候，還需要特別的注意自己的飲食，那麼懷孕前三個月不能吃什麼呢？

油炸、油煎、燻烤的食物，如油條、烤羊肉串等。這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。

動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟，以補充營養，有利於胎兒的生長髮育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。

醃製的食物，如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等。肉類在醃製的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白髮生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。

含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發育。

黴變、腐敗的食物，如發黴的穀類、花生、擺放過久的蔬菜等。黴變的食物含有致癌的黃麴黴素，可導致母體的肝臟病變。

刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的飲料。辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形。

含較多食品添加劑的速食食品，如快餐面、罐頭等。這類食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脫水和頭痛。

不適合孕婦的保健滋補品，如蜂皇漿、桂圓、人蔘等。蜂皇漿內含性激素，會干擾胎兒在宮內的正常發育，引起性早熟。桂圓、人蔘性溫大熱，而孕婦本身屬於陰虛火旺的體質，食後“火上加火”，容易造成先兆流產。

本文詳細介紹了孕前三個月孕婦最好是不要吃的東西。作爲一名孕初期的孕婦，爲了讓自己腹中的寶寶更好的發育，爲了能夠避免流產的出現，你一定要特別的注意自己的飲食，本文所講的這些不能吃的食物，你最好是不要吃纔好哦。