肚子痛脹脹的怎麼回事
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肚子是我們身體最柔軟的部位之一，也是我們的要害。當我們出現肚子痛脹脹的這種現象的時候，我們往往會食不下咽，寢不安席。那麼，孕婦肚子痛脹脹怎麼回事呢?出現這種現象怎麼辦呢?接下來，請聽小編的詳細介紹。
孕婦肚子痛脹脹的怎麼回事
這是懷孕後的正常反應，因孕期子宮隨着寶寶的生長在不斷增大胃，被推向上方，腸管則被推向上方及兩側。此外，胎盤分泌的孕激素減弱了腸道蠕動，使糞便在大腸中停留的時間延長並出現便祕，從而進一步影響腸道功能，加重腹脹。
孕婦肚子痛脹脹的怎麼辦
1，飲食方面:多喝水，多餐少量避脹氣。可採取一天吃6-8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，流質食物對於腸胃來說，並不一定好消化，最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋果和梨等。多喝開水，可促排便。
2，運動方面:常散步，勤按摩促蠕動。當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在部位。子宮都位於腹部中央，有些孕婦因爲不瞭解腸胃位置，會按摩到子宮，如此便會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。
以上便是小編爲大家介紹的關於孕婦肚子痛脹脹的怎麼回事的一些內容，希望對大家有所幫助哦。由此看來，這種現象的原因多種多樣，所以要具體問題具體分析。生理期的妹子們都會心情煩躁，其實沒有必要，要保持心情愉悅健康。
