孕期可以吃榴蓮千層嗎

孕婦懷孕期間吃東西的口味可能會發生變化，酸甜苦辣各種口味，可能每個人的反應都是不同的，但是一般都建議孕婦在懷孕期間要少吃甜品，或者含糖量比較高的水果，以防孕婦患上妊娠糖尿病等，那麼孕期可以吃榴蓮千層嗎？

孕期可以吃榴蓮千層嗎

1.榴蓮千層蛋糕是以低筋麪粉、黃油、奶油、雞蛋、榴蓮、牛奶等食材製作而成的食品。香甜軟糯，美味可口。冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化患者忌食；孕婦和肥胖者儘量少食或不食。

2.榴蓮含糖量和熱量太多，若食用過度，便會使血糖飆升，生出巨型兒，還會導致便祕，所以要控制進食量，準媽媽吃榴蓮每天最好不要超過100克。

孕婦飲食注意事項有哪些

1.妊娠是一個複雜的生理過程，孕婦在妊娠期間需進行一系列的生理調整，以適應胎兒在體內的生長髮育、吸收母體營養和排泄廢物。體重的突然增加有可能是由於水的貯留所引起，對尿液的蛋白與糖等的檢查可以幫助判斷。

2.孕期營養不單要滿足胎兒發育的需要，還要逐漸增加體脂，包括乳房和皮下脂肪，作爲產後形成並分泌乳汁的一種能量儲備。如果孕期少吃少喝，孕婦的營養素攝入就不能達到要求，導致營養不良，使孕婦本身身體受到損害及胎兒生長髮育遲緩，增加低體重兒的發生機會，還容易早產，新生兒死亡危險性增加。分娩後，乳汁的分泌也會受到影響。

3.胎兒生長髮育所需營養物質全部來自母親的供給，如果沒有攝入足量的營養物質，胎兒就有可能會因缺少營養造成胎兒偏小或者發育不良，因此孕婦每天的飲食要全面均衡，不能捱餓，也不要暴飲暴食。

孕婦懷孕的過程中應該注意合理膳食，保持體重 的適宜增長，避免體重增加過快和肥胖。若需控制飲食. 最好在醫生或營養師指導下進行，切不可盲目控制，否則得不償失。孕期可以吃榴蓮千層嗎？建議孕婦還是少吃或者不吃，如果特別想吃可以適當吃一些。