懷孕38周怎麼自然催產

臨近預產期，看着身邊同時期懷孕的小姐妹都生了，自己還沒有一點要生的反應，準媽媽開始不淡定了。想通過方法讓寶寶早點出來，擔心藥物催產會傷害到腹中胎兒，懷孕38周怎麼自然催產？分娩前有哪些徵兆？下面跟小編一起來看看。

懷孕38周怎麼自然催產？

1、乳頭刺激法

這種乳頭刺激法是自然催產的一種方法，當乳頭及乳暈被刺激時，衝動傳遞到大腦丘腦下部的視上核及室旁核，反射性引起腦垂體後葉釋放內源性雌激素、催產素作用於靶器官—子宮，誘發或加強宮縮，常見的方法就是按摩乳房。可以自己按摩，如果感覺累可以讓老公幫助按摩。

2、淋浴催產法

淋浴催產法主要的做法是，孕媽媽要用溫水淋浴，在沐浴的過程中，要反覆地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並且要注意多和胎寶寶講話，防止寶寶受驚。

3、行走慢蹲催產法

行走慢蹲催產法是自然催產法的其中一種，主要的做法是以30分鐘爲一個單位，這種催產方法堅持兩三天就有效果。同時要根據自己的體質來適度的做動作和行走。

分娩前有哪些徵兆

1、孕婦腹部輕鬆感

孕婦分娩前的一到兩個星期內，由於孩子的頭部先進入骨盆，子宮底部位置會下降，所以孕婦會感覺上腹比之前要舒服，呼吸也更輕鬆，食量變大。

2、假陣縮

在孩子出生的前一到兩個星期，女性的子宮會出現沒有規律的收縮，但宮縮時間不長，沒有規律，強度不會加大，女性會感覺小腹脹痛，宮頸口不會因爲收縮而擴張，少量鎮靜劑就可以抑制。

3、見紅

生產前的一到兩天，孕婦陰道會流出參雜着血液的黏性液體，俗稱“見紅”。至超過月經的量，那就不能認爲是生產的先兆，應該考慮是不是在懷孕後期得了出血性疾病，例如胎盤早剝。

4、腹部有規律的陣痛

疼痛持續的時間大約爲三十秒，間隔時間爲十分鐘。疼痛的時間會逐漸延長，而且疼痛發作的頻率會變快，是一種比較有規律的疼痛。

5、破水

破水就是指羊水從陰道流出。由於子宮劇烈收縮導致子宮腔內受到的壓力越來越大，子宮口會變大，孩子的頭部會下降，導致胎膜撕裂，羊水從陰道中流出，這時候已經接近孩子出生的時間了。

以上是小編對“懷孕38周怎麼自然催產”的相關介紹，相信大家看過之後都瞭解了。正常懷孕需要40周分娩，懷孕38周孕媽媽不要過於緊張，離寶寶出生還有兩週，在這段時間，準媽媽需要提前準備生產所需的物品，一旦有分娩先兆，就可以去醫院待產了。