有什麼辦法止孕吐

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有什麼辦法止孕吐

懷孕的女性大多要經歷孕吐,讓許多人心中有陰影,不敢再次懷孕,可能只有極少的一部分人孕吐並不明顯,避免孕吐給生活與工作造成太多的影響,需要學習瞭解一些止吐的方法。那麼,有什麼辦法止孕吐?

1.檸檬

空腹喝一杯新鮮的檸檬汁可以緩解晨吐,因爲維生素C豐富的檸檬能夠起到保護腸胃的作用。但是孕婦也要注意檸檬較酸,若是胃酸多的孕婦還是要少食,但是孕婦也可以換一種方法,就是聞檸檬也能起到止吐的效果。因爲檸檬有濃郁的清香,聞到味道孕吐反應會減輕。

2.全麥麪包

食用全麥麪包同時可以止孕吐,因爲這樣的食物能夠營養腸胃,孕婦孕吐後腸胃功能受到損傷,若是再吃一些油膩或者堅硬的食物,孕吐的情況會更爲嚴重,如果此時吃一些全麥麪包就能夠營養腸胃,吸收消化比較好,同時能夠緩解孕吐。

3.新鮮豆製品或者奶製品

豆製品以及奶製品都有非常好的減輕孕吐的作用,多數人發生孕吐後身體會缺乏維生素b族,而且這些食物中維生素b族含量較高,這樣吃一段時間後維生素b族得到補充,身體的各方面功能會增強,自然孕吐的反應就會減輕。

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