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孕婦是可以吃燕窩的,自古以來,人們都認爲燕窩是一種滋補食材,也只有富貴人家才吃得起這種土豪材料,而我國也有不少孕婦會在孕期食用燕窩,認爲這樣對寶寶是有好處的,對自身的身體也有不錯的滋補功效。
還有不少說法認爲,燕窩能讓孕媽媽的皮膚和身材得到恢復,但其實這些並沒有科學依據,孕期產生的斑多爲激素改變所致,燕窩對此幫助不大,很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。
燕窩雖然沒有商家宣傳得那麼強大,但是適量吃一些也是不錯的,它對內熱也有一些緩解功效,只要不是脾胃虛寒的孕婦,都是可以吃一些的。
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