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桂圓又名龍眼,味甜多汁,且含有豐富的營養,尤其是煙酸和維生素K 的含量,更是高到讓人無法想象。這麼好的東西孕婦可以吃嗎?
在老一輩的說法中,孕婦吃了桂圓容易傷陰,久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產症狀,甚至引起流產或者是早產。
而事實上,對孕早期的準媽媽們來說,桂圓確實是禁果,但對孕中期的準媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩固,此時吃桂圓無異於自找麻煩。而在孕中期,寶寶發育趨於穩定,是可以偶爾吃那麼一兩顆的。
由此可見,孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的,只是需要避開孕早期,而且不能多吃!
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