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孕早期,很多孕婦的胃口都不是很好,所以食物還是以清淡爽口比較好。那麼孕婦早餐不能吃什麼呢?
1、避免喝很多冷飲。 冰飲會強烈刺激胃腸道,導致突然的攣縮。
2、忌食香蕉。除了香蕉含鉀有助睡眠,還含有大量的鎂。如果空腹食物,使血液中的鎂含量突然增加,會影響心臟功能。
3、忌食菠蘿。菠蘿含有強大的酶,吃了會傷胃,孕期胃必須消化吸收大量更有營養的食物。
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