本文已影響2.01K人
有人說,多吃蛋白質的食物是可以幫助消耗掉體內的熱量,這是怎麼一回事?
我們在上面也有陳述到,攝入足夠的蛋白質可以提高人體的新陳代謝。新陳代謝自然就會消耗體內的熱量,所以這個說法是有一定科學根據的。
如果更深層地剖析的話,那是因爲蛋白質的主要成分是氨基酸,而氨基酸很難在人體內自主地消化分解,所以就需要消耗更多的能量來把它消化,自然就是消耗人體內的熱量啦!
瞭解,這些對你自己的營養攝入,或者可以說是蛋白質食物的攝入有更清晰的認識。你知道了嗎?
猜你喜歡
各種食物蛋白質的含量
母乳餵養消耗多少熱量
蛋白質含量高的食物排名
蛋白質豐富的食物
無氧運動消耗的熱量
蛋白質含量高的食物有哪些
蛋白質高的食物
哺乳每天消耗熱量多少
哺乳一天消耗多少熱量
各種食物蛋白質含量
最新文章
哪些食物膠原蛋白含量高
蛋白質過量的危害
提高精子質量的食物
孕婦能吃高熱量的食物嗎
蛋白質含量高的湯有哪些
母乳會消耗媽媽體質嗎
海蔘的蛋白質含量高嗎
蛋白質食物缺乏會怎樣
孕婦攝入蛋白質的量
即熱式電熱水器耗電量大嗎
寶寶蛋白質過敏不能吃哪些食物
膠原蛋白含量高的食物有哪些
餵奶消耗能量大嗎
蛋白質含量高的食物
優質蛋白含量高的食物排名
哪幾種食物蛋白質容易吸收
蛋白質攝入過量的表現
推薦閱讀
旁觀者是我多年不變的身份什麼感受 你多年來一直當旁
女人手腳冰涼什麼原因
中元節說說大全關於鬼節的說說2020 中元節到了的朋友
什麼是單純性外陰炎
骨質增生要合理治療
八個月寶寶能不能吃法式小麪包
吃蒙脫石散拉綠便便是什麼原因 拉綠便便跟吃蒙脫石散
寶寶睡覺突然哭是怎麼回事?
矯正寶寶頭型的3種方法
什麼情況下可以做人工授精?你需要什麼條件?
治療高血壓的偏方
榴蓮薄餅的做法
經期運動量大會影響月經嗎生理日適合什麼樣的運動呢?
月經不正常什麼原因引起的
生完孩子幾天可以下牀 生孩子後的注意事項