孕期肝火旺刮痧可以嗎
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現在人們生活都好了，自然就更加註重養生了。傳統的養生刮痧就是其中之一，主要就是利用一個刮痧板颳起部位而達到身體的經絡疏通、活血化瘀的功效。可是有一些特殊的人羣如孕婦，她們雖然更加應該注重養生，但是孕期肝火旺刮痧可以嗎？
就現在醫學方面也沒有證明孕婦是否可以刮痧，但是刮痧畢竟是疏通經絡、活血的作用。懷孕期間的女性身體本來就是比較不太穩定，爲了安全起見最好還是不要進行這項養生，如果真的是肝火過旺，寶媽們可以運用食療來調整。那麼孕婦肝火旺該怎麼辦呢？
1、首先要保持一個好的心情，不要隨便發脾氣。就是在這個懷孕特殊時期的女性來說，可能因爲身體上的不舒適容易造成情緒激動。所以爲了胎兒健康孕婦媽媽們要懂得控制情緒。
2、飲食上自然以清淡爲主，清淡的類的食物自然對於身體好處是非常多的。準媽媽們可以選擇一些去肝火的食物。
3、多吃水果喝花茶，平時準媽媽可以喝菊花茶，早起一個蘋果。都是可以很好去肝火旺的。
4、如果以上辦法都沒有得到緩解，準媽媽就可以選擇一些重要進行調理，但是一定要注意用量哦！
