宮縮的時候要不要用力
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進入孕晚期的懷孕女性，對於即將臨產時候需要注意事項，都是想要做個更多的瞭解，這也是爲了即將生產而做更好的準備。這其中即將臨產時會有宮縮現象，那麼，出現宮縮的時候要不要用力呢？
在進入臨產時候，出現的陣發性宮縮是否需要用力，還需根據個人的具體情況來分別對待，因爲宮縮時候的用力，是需要根據宮口開的程度，以及還要聽取醫生的建議，纔可以選擇是否用力。
如果是在宮口全開的情況下，出現宮縮時候需要用力。若是即將臨產時候的宮縮出現，但宮口還未全開，此時不易用力，以免會造成宮頸水腫後，反而影響到宮口擴張。
由此可見，一般在順產時候，前期出現的宮縮，是不需要用力，只有在出現規律性宮縮，宮口全開過程中，全程是靠子宮的生理性收縮，而促使宮口全開，所以此過程也並不需要自己用力。
並且在宮口全開之後，也需要根據助產士或婦產醫生的指導，可以在出現宮縮時候配合用力，並且一定要伴隨着宮縮的頻率，出現宮縮就要用力，這樣會相應的增加力度，並採取向下憋氣，然後深吸氣，再慢慢呼氣，這樣如此反覆直到完成整個分娩過程。
