孕婦感冒吃什麼菜食物

懷孕期間調理身體是非常重要的，避免在這個期間發生感冒的症狀，但有時候就是無法避免，這讓很多孕婦都覺得特別麻煩，因爲在這個階段內是不可以服用藥物的，只能通過食物來調理，那麼孕婦感冒吃什麼菜食物？

白蘿蔔在平時生活中是比較常見的，在治療感冒方面可以起到獨特的作用，而且做法也比較多，完全可以根據自己的喜好來選擇，如果把白蘿蔔榨成汁當飲料喝也是不錯的選擇。除此以外胡蘿蔔、冬瓜、南瓜等，效果也是非常不錯的。

除了蔬菜以外，很多種水果中所含的營養也是極爲豐富的，對，緩解感冒也可以起到很好的作用，蘋果中所含的VC成分是比較豐富的，除了這些以外還可以緩解孕吐現象，最主要的功效就是蘋果中含有抗感冒的成分，能夠抵抗病毒，加快恢復。

除了飲食以外，如果想要儘快恢復健康，必須要保證愉快的心情和有規律的生活，平時一定要多休息避免身體過於勞累，孕婦在感冒期間還要防止着涼，否則就會讓病情變得更加嚴重，每天晚上可以選擇用熱水泡腳，這樣就可以起到驅寒保暖的效果，同時還可以改善血液循環。