孕婦可以吃辣嗎

如果老婆孕期愛吃辣，現在受到限制，她會不高興的。懷孕後到底能不能吃辣？爲什麼周圍人說懷孕不要吃辣呢？當老婆對你發出吃辣請求你該怎麼辦呢？孕期對辣的基本原則是：少吃。但是這不代表一點辣椒都不能碰。

吃太辣有什麼影響？

1、孕期比較容易便祕，如果吃辣椒尤其是幹辣椒太多，反而更易加重病情。

2、中醫學說辣椒辛熱有毒，過食可使體內溼從熱化，表現爲皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。

3、辛辣物質會隨着母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到胎寶寶，造成不良影響。

適量吃辣也健康？

準媽媽並不一定要絕對禁止吃辣椒，適量攝入辣椒，有補充營養的作用哦！每100克辣椒的維生素C含量高達198mg， 維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦質含量也很豐富，可以提高機體的免疫功能。

在懷孕早期由於妊娠反應，大部分準媽媽食慾不佳，適當吃些辣椒，有助於增加食慾。吃飯不香、飯量減少時，你可以嘗試在準媽媽的菜裏放一點辣椒改善一下她的食慾，增加飯量。

但同時有一點，你要注意，做辣椒時一要掌握火候，因爲辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞。在爲妻子做辣椒時，不要選擇太辣的，線椒 、大板椒、甜椒都是有辣椒香味，又不會很辣的辣椒。

哪些準媽禁止吃辣？

1、臨產前的準媽：準媽臨產吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。

2、前置胎盤的準媽：屬於前置胎盤的媽媽要絕對禁止吃辣椒。