海鮮對懷孕有什麼影響
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不少女性朋友都喜歡吃海鮮,特別是到了海鮮大量上市的季節,她們往往都會吃一些海鮮來解饞。但是,對於剛剛懷孕的女性朋友而言,她們很可能會擔心吃海鮮對懷孕有影響。那麼,海鮮對懷孕有什麼影響?
海鮮對懷孕有好的影響,主要是有助於胎兒的發育。因爲海鮮的營養比較豐富,特別是蛋白質的含量很高,而且還含有對胎兒有好處的不飽和脂肪酸,另外,還含有EPA、DHA,有助於胎兒的大腦和眼睛的發育。
海鮮對懷孕也有不好的影響,主要是吃海鮮容易過敏。因爲很多孕婦朋友都對海鮮過敏,在吃了大量的海鮮之後,很可能會出現皮膚瘙癢、流鼻涕、頭暈、嘴脣發腫、呼吸不暢等不適症狀,不僅危害孕婦的健康,而且很可能會危及胎兒。所以,孕婦不能隨便吃海鮮的。
在食用海鮮之前,要確保海鮮是新鮮的,並且已經煮至熟透的,千萬不要吃生魚片或者半生不熟的海鮮,因爲海鮮不煮熟透,很可能含有細菌和寄生蟲,對孕婦和胎兒都會造成不利影響。另外,不要頻繁的吃海鮮,因爲海鮮裏面的重金屬相對較多,不利於胎兒神經系統發育。
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