懷孕貧血可以吃菠菜嗎
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貧血是很常見的，孕婦也會出現貧血的狀況，假如營養供給不足，就容易發生貧血的情況。孕婦貧血要及時進行補血，孕婦是應該儘量避免服用藥物的，因此孕婦補血最好是通過食物補充。那麼，懷孕貧血可以吃菠菜嗎？
1、懷孕期間貧血是可以吃菠菜的。吃一些菠菜，可以起到補鐵的作用。如果孕婦身體缺鐵，那容易造成缺鐵性貧血，而菠菜當中的含鐵量相當高，吃菠菜就能夠有效的預防和治療孕期的缺鐵性貧血。
2、雖然說孕婦吃菠菜是可以起到補鐵的作用的，但是孕婦在吃菠菜的時候應該注意正確的吃法，如果吃菠菜的方法不正確的話，會影響孕婦對其他營養的吸收，比如說菠菜最好不要與豆腐共食，因爲菠菜當中含有草酸，如果將菠菜與豆腐一起吃的話，很容易使草酸在身體當中與豆腐中的鈣質相結合，影響到孕婦的身體對鈣質的吸收。
綜上所述，孕婦有貧血的話是可以吃一些菠菜的，但要注意菠菜的吃法，不然會對身體產生影響。孕婦如果貧血嚴重的話，還是得到醫院進行治療，貧血是可以調理的，不要置之不理，否則會影響胎兒的發育。
