懷孕能不能吃小螃蟹
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孕期準媽媽們要規律飲食，多做一些有利於胎兒健康成長的事情，避免不當的飲食習慣，而導致胎兒出現流產的意外狀況。在孕期如果不確定食物能不能吃，一定要確認後再食用，否則會對機體產生傷害。那麼懷孕能不能吃小螃蟹？
懷孕是不能吃小螃蟹的。因爲螃蟹性寒，具有活血化瘀的功效，如果食用不當，會導致胎動不安，很可能會導致胎兒流產。由於螃蟹體內可能會殘存着一些微生物，食用不當會造成胎兒的細菌感染。孕期準媽媽們對於蛋白質的消耗會增大，所以需要及時的進行蛋白質的補充。如果出現蛋白質缺乏，可能會導致胎兒發育不良或者發育出現遲緩。
另外，孕期需要多注意營養的均衡，除了要注重蛋白質的補充，其他的微量元素和礦物質補充也要引起重視。孕期要多吃一些新鮮的水果，以更好的狀態來孕育生命。
再者，孕期會出現不同程度的水腫，所以可以在臨睡前用溫水泡腳來達到緩解不適的目的。多吃一些高蛋白的食物，不僅可以起到補鈣的作用，還能促進睡眠，對預防孕晚期腿抽筋是很有幫助的。
