懷孕九個月感冒咳嗽怎麼辦
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感冒咳嗽在日常生活中不是什麼大病,吃幾顆藥就能好起來了。但是對於孕婦來說,感冒咳嗽這些平常的小病都會變得很麻煩,因爲孕婦是不能隨便吃藥的。有些孕婦在九個月這個特殊的時間段感冒咳嗽了該怎麼辦呢?
對於輕度的感冒咳嗽,只是有打噴嚏、流鼻涕和一點咳嗽就不用吃藥治療,這個時候要多休息,喝多點溫開水,注意保暖是可以自愈的。如果這樣沒有好一點就可以自己喝一些中成藥沖劑,但是一定要注意看清醫囑是不是孕婦可用。在很嚴重的情況下就趕緊去醫院就醫。
孕婦最重要是別讓自己生病,做好預防生病的工作。所以要注意:多吃維生素C高的水果和蔬菜,多吃豆類和魚類類似的蛋白質高的食物。飲食要保持清淡,做菜時少鹽少糖。每週保持兩次一小時左右的有氧運動,適量的運動能提高孕婦的抵抗力。情緒低落會讓人的免疫功能降低,所以要保持樂觀的心情。注意天氣變化增添衣物,少去人多的地方。
對於孕婦感冒咳嗽有一些食療方法推薦:把鮮姜放進涼水中熬湯,煮沸後放進紅糖,紅糖是中和暖胃的作用,這個薑湯適用於風寒感冒引起的咳嗽。把梨、冰糖和紅棗放一起煮水喝,在咳嗽難受時有緩解的作用。
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