孕婦能不能吃紅心獼猴桃
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紅心獼猴桃受到越來越多人的喜愛，由於紅心獼猴桃富含營養，其維生素C含量比蘋果、柑橘等水果高几倍乃至幾十倍，孕媽在懷孕時剛好是需要增補種種營養的，那麼孕婦能不能吃紅心獼猴桃？
其實，孕婦是可以吃紅心獼猴桃的。紅心獼猴桃富含葉酸以及維生素，這些營養物質對孕婦都很有好處，可以說是孕婦妊娠時期所需營養元素了。紅心獼猴桃富含維生素c，可以幫助孕媽防備孕期妊娠斑。還可以加強孕婦的免疫力。
孕婦吃紅心獼猴桃可以助眠；不但如此，紅心獼猴桃對胎兒也是有作用的。由於，紅心獼猴桃中富含葉酸，這對胎兒的身體發育，特別是對胎兒的腦部發育是有作用的；因此，孕媽可以適量地吃紅心獼猴桃，但是需要注意不要過量食用了。
但是，孕婦在懷孕時要注意本人的飲食，應該注意飲食多樣化，這樣才能夠保證營養物質被胎兒更好的吸收。孕婦在平時除了可以吃紅心獼猴桃以外，還應該多吃其它的水果和新鮮的蔬菜。天氣不錯的時候，孕婦還應該出去曬曬太陽，對胎兒好。
