孕婦能不能吃楊梅罐頭
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楊梅是夏季的時令水果，由於它不易保存，人們經常會把它做成罐頭。其實楊梅罐頭也是很美味的，在沒有顯現楊梅的季節，能吃一些楊梅罐頭也能解饞。但是孕婦吃東西的時候要謹慎，那孕婦能不能吃楊梅罐頭？
孕婦可以少量的吃一些楊梅罐頭，但是僅限於少量，切不可以經常食用。因爲楊梅罐頭在製作的過程中，會添加一些色素、防腐劑、香精等添加劑，這些添加劑是人工合成的，會對孕婦的肝腎造成傷害。如果孕婦頻繁吃楊梅罐頭的話，那就會攝入大量的添加劑，對身體健康危害很大。
雖然楊梅罐頭中也是用新鮮楊梅做成的，但是相比於新鮮楊梅來說，楊梅罐頭中的維生素流失很嚴重。維生素C大約會流失60%，維生素B大約會損失80%，維生素P也會損失近10%，因此楊梅罐頭中的營養幾乎所剩無幾，不符合孕婦的營養標準。
如果孕期的時候孕婦的胃口不好，那可以適量的吃一點楊梅罐頭。但是切忌不可以一次大量的食用。如果孕婦不能控制好自己的食用量，那可能會給腸胃健康帶來傷害，而且還沒能獲取到什麼營養成分。
