懷孕後血糖高怎麼辦
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在尚未生產前，孕婦是家裏的中心，許多孕婦由於日常飲食中的熱量較高，再加上很多孕婦不愛運動，從而導致血糖增高。或許在你身邊也許這樣的朋友，懷孕後被檢查出血糖超標患有妊娠期糖尿病。這種疾病不僅會導致孕婦腹中胎兒畸形發育甚至引起早產，威脅寶寶和媽媽的生命。那麼，懷孕後血糖高怎麼辦？
既然是由於飲食不合理造成的，那首先就是調整飲食結構。孕婦一定要在飲食上嚴格控制好自己。不能挑食，主食方面應該首選富含人體所需的各種膳食纖維及多種微量元素的糙米等粗雜糧，比如蕎麥麪、玉米麪等。糖尿病患者通過長期食用這些食物可以有效地降低體內的血糖和血脂。另外，像巧克力、糖果等這種高熱量甜食更應該直接忌食。
另外就是，高血糖的孕媽平時更要定期去醫院檢查，注意血糖的變化，必要的話可以家中自備血糖儀，方便隨時監控血糖值。
再有就是準媽媽可以在適當的時候做下運動，這樣可以通過運動通過降低血糖，也能幫助幫助孕婦減輕在孕晚期的身體不適。孕媽可以給自己制定一個短期的運動計劃。比如散步和動作幅度較小的瑜伽健身操等。但是運動的過程中，一定要注意，不宜劇烈運動，最好是有家人的陪同，以免意外。
