懷孕可以提多少斤的東西
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相信大多數懷孕的女性都知道，懷孕之後最好是不要提過重的東西，不要太勞累，要保持好的休息，這是醫生都會叮囑的。但是在現在這個社會，懷孕之後也不可能完全不工作不生活不提東西，那麼懷孕可以提多少斤的東西呢？
首先每個人的體質和力量都是不一樣的，具體可以提多少斤的東西應該適自己的情況來判斷。在懷孕初期的時候要格外注意自己的生活環境和日常飲食健康變化，懷孕的前兩三個星期，是一個很重要的時刻，孕婦不能夠有過大的運動，可以提一點點物品，但是不能過於重或者長時間拎，以防患者發生肌肉的拉傷導致出現流產的情況。
孕媽在孕早期（前三個月）和孕晚期（後三個月）時，提重物容易導致出血甚至流產。因爲提重物時，孕媽需要腰腹用力，這可能引起子宮收縮，從而導致出血或流產。所以在需要提重物時，自己能提就提，不能提千萬別逞強，可以友好地找身邊的人幫忙。
另外懷孕期間孕婦要注意作息的規律，不要熬夜，控制自己的飲食搭配，合理均衡營養。提重物之前要確定鞋子，路面，障礙物等，小心別摔跤；在提的時候保持背部挺直，彎曲膝蓋來提物。
