懷孕初期不知道抽菸了怎麼辦

很多的男性朋友都喜歡吸菸，所以慢慢的有些女性也開始跟着吸菸了。大家都知道，吸菸對於自身的健康是沒有益處的，但是很多的女性在懷孕後仍然改不掉吸菸的習慣，或者是不在不知道的情況下懷孕了，那懷孕初期不知道抽菸了怎麼辦呢？

首先，孕婦不能抽菸，在懷孕前三個月要開始戒菸。卵泡發育週期是三個月，從卵泡開始生長到發育成熟，這段時間抽菸，會影響卵泡的發育，很可能造成卵泡發育不良，或者是不能正常的排卵。

其次，懷孕以後，菸草中的尼古丁和煙霧中的氰化物、一氧化碳可以導致胎兒缺血、缺氧，出現胎兒營養不良、發育遲緩，也可能會造成胎兒中樞神經系統發育異常，出現胎兒智力障礙。因此，孕婦懷孕以後絕對不能抽菸。如果已經抽菸，請到醫院就診，完善相關檢查，看是否對胎兒造成影響。

最後，在懷孕期間要避免吸菸喝酒，飲食方面也要避免吃不健康的食物，飲食上面可以選擇高營養高蛋白的食物爲主，在懷孕期間也要避開長期生活在放射性的環境下也要避免接觸有毒的物品，同時也要保證充足的睡眠時間。