孕婦吃橘子有什麼影響
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橘子是生活中常見的一種水果,它富含豐富的維生素,不僅對皮膚有滋潤的好處,而且也能很好的止渴,是很多人都愛吃的一種水果,孕婦在懷孕期間也應當適當的吃些水果,這對於胎兒的營養吸收也非常有益,不過,孕婦吃橘子有什麼影響?
孕婦吃橘子一般不會造成太大的不利影響,它能很好的補充維生素c,對於孕婦自身還有胎兒發育都有好處,如果孕婦皮膚比較黑,適當的吃含有維生素C類的水果,可以改善皮膚狀態,也能讓胎兒出生後皮膚變好。
橘子還能降低人體裏的血脂和膽固醇,可以很好的預防妊娠併發症,對於一些血脂高的孕婦,平時是可以吃些橘子的。再者,在懷孕初期,很多孕婦會出現噁心嘔吐、食慾下降等症狀,而橘子不僅能夠改善腸胃道不適,還能增加食慾,加強營養。
孕婦雖然可以吃橘子,但如果腸胃功能不好的話,就不宜吃太多,以免加重消化負擔,同時,橘子的熱量比較多,如果吃太多可能還會引發一些發炎症狀,因而要注意不可以多吃,每天吃一個橘子就可以了。
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