孕期腸氣重有什麼影響

體內的腸氣大部分會以打嗝或者放屁的形式來排除體外，如果腹中的腸氣嚴重，可能會影響到自身的血液循環和呼吸系統健康。如果有過多的腸氣，不僅會導致腹脹，而且皮膚也有可能變得粗糙長斑。有的人在懷孕前並沒有腸氣，但是懷孕後就有腸氣症狀了。那麼，孕期腸氣重有什麼影響呢？

如果孕婦在懷孕期間有腸氣重的症狀，容易使得腸道的蠕動和消化功能變差，同時也會影響正常的排便功能，而且肚子會有便祕和脹氣的感覺，有的孕婦甚至會出現皮膚髮黃的情況。如果在懷孕時有腸氣重的症狀，可能是因爲飲食結構不合理所引起的。

孕婦平時可以根據自己的身體接受度，適當的喝一些酸奶，而且飲食要足夠清淡，可以適當的進食一些新鮮的水果和綠色蔬菜。多吃一些容易被腸胃消化的食物，不要吃重油，重鹽和生冷刺激的食物。如果孕婦的腸氣症狀特別嚴重，一定要去正規的醫院檢查和治療。

孕婦平時可以適當的增加一些運動量，在進食完以後，可以多走動走動，促進腸胃蠕動力。一定不要吃生冷和難以被消化的食物。一般在懷孕前三個月左右，是比較出現腸氣重症狀的。懷孕期間，身體內的激素水平變化，也會導致孕婦出現腸氣症狀。