懷孕可以吃火龍果汁嗎
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火龍果是一種對身體很有益的水果,內含豐富的維生素和水溶性膳食纖維,具有減肥和降低膽固醇的功效,經常飲用火龍果汁還可以美容養顏。不過火龍果汁比較寒涼,並不適合所有人飲用。那麼,懷孕可以吃火龍果汁嗎?
懷孕是可以喝火龍果汁的,很多孕婦都聽說過孕期吃火龍果會滑胎的傳言,但其實適量吃一點火龍果是對身體有幫助的。很多孕婦懷孕之後會出現便祕,而火龍果中含有水溶性膳食纖維,能夠有效促進腸道潤滑,對便祕有緩解作用,還能預防便祕。
火龍果也是低糖的水果,很多孕婦在懷孕後可能會出現妊娠糖尿病,所以很多水果都不能吃,但是火龍果中幾乎不含蔗糖和焦糖,所以不會加重糖尿病患者的負擔,火龍果還有降血壓的效果,所以孕期出現了高血壓和高血糖的孕婦適量攝入是無害的。
很多孕婦擔心懷孕之後會身材長胖,然後火龍果因爲不含糖分,屬於低熱量,所以能夠幫助控制體重,因爲它富含花青素,還有預防妊娠紋的效果。火龍果中的植物性蛋白也有解毒的功效,對於吸入了汽車尾氣的孕婦來說,能夠降解體內的重金屬。
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