懷孕能不能泡腳
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如今的女性都非常看重養生，尤其是懷孕後，對自身的護理工作會更加看重。於是很多女性都會在晚上泡腳，甚至在裏面添加一些中藥材，對身體健康會有很大的好處，那麼懷孕能不能泡腳？
懷孕後是可以泡腳的，通過泡腳的方式可以有效促進血液循環，還能增加對胎兒的血液供應。並且泡腳後，能夠改善妊娠期的水腫，提高睡眠質量，有效緩解勞累感。但需要注意不能加一些中藥材，否則不利於胎兒的生長髮育，惹來很多不必要的麻煩。
孕婦泡腳的時候最好使用溫清水，泡腳大概保持15到20分鐘左右即可，如果泡腳時間超過了30分鐘，會容易讓血液循環速度變快，導致心腦負擔。並且泡腳水的溫度不能太高，大概控制在35度左右就好。泡腳期間不宜按壓穴位，以免引起流產。
除此之外，孕婦在懷孕期間要多放鬆心情，適當出去外面散步，多注意休息，避免過度勞累。同時還需要及時補充葉酸，維生素，確保身體擁有足夠的營養價值，促進胎兒正常生長髮育。定期做好體檢，及時瞭解清楚胚胎具體的發育情況。
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