孕糖高的孕婦便祕吃什麼好
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很多孕產婦在孕期會出現便祕的情況，這是由於子宮增大壓迫腹腔以及體內激素變化導致的，很多孕產婦會選擇通過飲食來緩解便祕的情況，但孕糖高的孕產婦有些東西需要忌口，那麼，孕糖高的孕婦便祕吃什麼好？
因爲孕糖高，所以這類孕產婦如果出現便祕的情況，最好還是多喝水，多吃一些粗纖維的食物，儘量避免食用升糖快，含糖量高的食物，這樣的話膳食纖維可以幫助調節血糖並刺激胃腸蠕動緩解便祕，對孕糖高和便祕都是有一定好處的。
另外，便祕若是非常嚴重的情況下，孕婦非常不舒服，最好還是去醫院尋求幫助，絕對不能私下胡亂用藥，尤其是部分人認爲可以通過灌腸來幫助排便，這更是非常危險的舉動，處理不好甚至會導致流產的請出現，所以孕產婦一定要多加註意。
而孕糖高的孕產婦雖然需要忌口，但只要控制好升糖的範圍，大部分的食物也都是可以嘗試的，但要控制好攝入量，畢竟孕期也是需要營養均衡的，若是絕對意義上的忌口，則很容易會導致孕期營養失衡，影響孕產婦和胎兒的健康情況。
