孕期胸下面的肋骨疼怎麼辦
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在懷孕後,由於受到體內激素變化的影響以及胎兒活動的影響,孕婦可能會出現這樣和那樣的問題,有時還會出現胸下面肋骨疼的現象,疼痛感可能還會比較強烈,那麼孕期胸下面的肋骨疼怎麼辦?
孕期出現胸下面肋骨疼一般是因爲一些局部的原因造成,比如肋骨病變,也可能是缺鈣引起。應該及時去醫院做相關檢查,看一下肋骨是否完整,然後進行對症處理。
1、假如肋骨並沒有出現明顯的異常現象,可以進行補鈣治療,在孕期補鈣非常重要,因爲在懷孕的中後期,體內的鈣一般無法滿足寶寶生長髮育的需求,單純通過食物的方法來補鈣是不夠的,這個時候就需要額外的補鈣,這樣寶寶的生長髮育才不會受到限制,孕婦自己也不會出現肋骨疼的症狀。
2、向上伸展手臂:可以將雙臂向頭上伸展,這個動作有助於肋骨上移,緩解子宮對肋骨的壓迫,這樣就能有效減輕肋骨疼痛。
3、多休息:孕婦應該避免經常彎腰做事,如果一定要彎腰,最好是膝蓋彎下去,因爲彎腰容易使子宮對肋骨的壓迫增大。容易引起肋骨疼痛,應儘量避免。
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