孕中期特別怕熱怎麼辦
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當女性懷孕之後，身體會出現很大的變化，比如之前很喜歡吃酸的東西，可是等到懷孕之後又不想吃了。還有些女性原來特別怕冷，可是懷孕後卻變得非常怕熱，經常出汗很嚴重，那麼孕中期特別怕熱怎麼辦？
首先，孕中期特別怕熱可以先從穿衣方面入手，儘量穿一些寬鬆純棉的衣服，不要把自己包裹太緊，讓皮膚能夠正常呼吸。最好穿顏色較淺的衣服，因爲顏色深的衣服，會吸收更多的熱量，導致自己更怕熱。
其次，孕婦可以通過飲食來降溫，適當吃一些清熱解暑的食物，比如綠豆粥、冬瓜豆腐湯等。如果體質較差，建議適當吃點梨或者西瓜，平常需要多補充一些水分，避免身體出現脫水的情況，飲食要清淡，避免過度油膩，否則不利於身體消化。
最後，孕婦認爲太熱的情況下，可以適當打開門窗和風扇，讓空氣能夠穿過房子，起到散熱的作用。如果連空氣都是熱的，建議打開空調降低溫度，不過溫度不要打的太低，一般在26左右即可。不管有多熱，孕婦都不能直接對着風扇吹，也不要坐在跟風扇相隔太近的地方，以免着涼。
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