孕期禁吃什麼東西
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在妊娠期間裏,孕婦的飲食健康會直接影響到胎兒的生長髮育。孕婦孕期飲食無禁忌的話,不僅容易引起身體肥胖,誘發妊娠高血壓和妊娠高血糖,甚至還會導致胎兒過重增加分娩的難度。那麼,孕期禁吃什麼東西呢?
1、辛辣的食物。剛懷孕時由於孕囊和胚胎髮育不穩定,不能吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、芥末、孜然粉等。在懷孕三個月胚胎穩定後,可少量食用。
2、海鮮。海鮮雖然很美味,但是大多數海鮮都屬於寒性食物,比如蛤蜊、螃蟹等,這些是千萬不能食用。因爲吃太多寒性的食物輕則會引起腸胃不適,重則有可能會導致流產。
3、冰冷的食物。很多人在夏天喜歡吃冰鎮西瓜、喝冰鎮飲料或吃冰淇淋,這些冰冷的食物很容易引起宮寒。孕婦一旦患上子宮黏膜炎就會使得子宮受到壓迫,這對胎兒的生長髮育是非常不利的,嚴重的還容易造成流產。
4、沒有殺菌的奶製品。超市裏的奶製品都是經過殺菌處理的,只要儲存正確就可以放心食用。但是在進口超市購買奶製品的時候,一定要注意一些國家的出產的奶製品是沒有經過殺菌的,千萬不能買。在買的時候要仔細檢查成分表上,是否標註已消毒。
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