順產後注意些什麼
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順產後的女性有的身體是比較虛弱的,所以女性朋友們不能忽略自己的健康,要多學習瞭解一些產後事項,多觀察產後自己的身體狀況,產後要多注意休息,確保體力的恢復。那麼,順產後注意些什麼?
順產後注意產後觀察,產婦在分娩後兩小時最容易發生產後出血,所以分娩後還要留在產房內觀察才能離開產房。如果孕婦出現子宮收縮乏力,則容易引起產後出血。
順產後爭應注意休息時間,分娩是一個消耗耗盡體力的過程,孕婦生產完之後最重要的就是休息,休息好體力才能更好地恢復。孕婦可以採用平躺姿勢休息,休息時旁邊最好是安靜的,保證良好的休息環境,一個吵鬧的環境對孕婦休息是不利的。
順產後要注意衛生清潔,產後產婦出汗量多,特別是早上剛睡醒時出汗情況更加嚴重,產婦的內衣內褲和牀單要經常換洗,居室要通風。同時,在順產過後多喝湯水有助於產後惡露的排出,可以適當的進行運動,有助於產後的恢復。另外,孕婦在吃的方面上也要注意營養搭配,不要吃辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物,還要做好保暖工作,保持心情舒暢。
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