孕婦感冒必喝的飲料
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薑茶飲品
這幾種薑茶均需趁熱服用,然後蓋被取微汗,最好能夠睡上一覺,有助於降低體溫,緩解頭痛、身痛,也有利於孕婦感冒的康復,同時可以幫助孕婦驅風。
A:橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
B:姜蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。
C:薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。
現榨香橙甜蜜蜜
準備材料:新鮮香吉士及柳橙各1顆、水
做法:香吉士、柳橙洗淨後榨汁備用。將兩種果汁混合後,加入適當的水量調味(不加亦可)。攪拌均勻後,即可飲用。
說明:通常香吉士較酸、甜度較低,可加入柳橙汁來增加甜度。
酸甜蜂蜜檸檬汁
準備材料:新鮮檸檬1顆、蜂蜜1茶匙、鹽少許、水300c.c.
做法:檸檬洗淨後榨汁備用。將檸檬汁倒入300c.c.的水中,再加入蜂蜜(怕酸可加少許的鹽),攪拌均勻即可飲用。
說明:可用冷水或溫水,水溫儘量不要超過60℃。
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