孕婦胃痛是怎麼回事 孕婦胃痛緩解方法
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懷孕期間的一點問題都會被無限放大,有些孕婦會出現胃痛的問題,長期胃痛會對胎兒有一定的影響,應及時緩解調理,那麼,孕婦胃痛怎麼回事呢?接下來本站小編就來說說。
懷孕期間由於宮體膨大,對各個器官都會有一定的擠壓,所以胃可能受影響,等寶寶再大一些可能還會有輕度氣短,也是這個原因。此外懷孕期間血中的HCG快速上升,本身有保胎的作用,但同時副作用便是對胃的刺激,很多孕婦嘔吐也是這個原因。不放心的話,孕媽咪可以去醫院檢查一下,以便對症治療。
醫生指出,如果懷孕前就會胃疼,那懷孕後胃酸過大會加重;孕前胃好的,孕後胃疼可能是懷孕後子宮長大壓迫胃,還有消化系統不良,胃會分泌更多的胃酸來幫助消化,由此引起了胃疼。這症狀是很正常的。不需要治療。但是,孕婦要注意飲食,早飯很重要,喝粥,吃一點麪食或雞蛋,兩餐之間只要餓了就要馬上補充食物,不要等胃疼了再進食。另外,吃梳打餅乾可以緩解孕婦胃疼。總之,孕婦胃疼的話飲食上要堅持少食多餐。
孕婦孕早期、孕中期胃疼:
早孕反應時期胃部因噁心,嘔吐等會產生胃部痙攣引起胃疼。孕中期子宮增大頂到胃部也會有不適。建議有胃疼的孕婦平時清淡飲食,少食多餐,飯後適當散步。
胃燒痛一般出現在孕早期和孕中期,這主要是因爲懷孕後,由於激素的改變,使得括約肌鬆弛,吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位於食管與胃的連接處,它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來),致使胃內酸性內容物從胃裏返流到食道、喉嚨及嘴裏,刺激粘膜引起的。
孕婦孕晚期胃疼:
妊娠晚期,逐月增大的子宮也會壓迫到胃,再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛,從而導致胃酸更容易向上翻涌並使孕婦的胃部產生灼熱感。
1、合理安排飲食,少吃多餐
少吃多餐是胃痛的孕媽媽解決方法之一,辛辣刺激的食物少吃,在飯後半小時內最好不要躺倒,並且儘量坐直在吃飯的時候,這樣胃就不會向上走。蔬菜水果要多吃,同時營養的均衡很重要。
2、服用螺旋藻片
如果孕媽媽經常在晚上胃痛,可以服用一些螺旋藻片,當疼痛很大的時候,可以採取半坐臥位。孕媽媽們方心,在孕期3個月後這些症狀會慢慢消失不見
3、嚴重請諮詢醫生
孕媽媽如果本身患有胃病,或是不清楚是胃病還是妊娠導致胃痛的情況下,孕媽媽應該到醫院諮詢專業的醫師的意見,並要在醫生的指導下用藥。另外如果孕媽媽出現嚴重的嘔吐,甚至出現酸中毒的情況,也應及時到醫院就診。
經常出現胃痛的一些準媽媽們,如果平時因爲胃痛,經常會造成食慾不振,吃不下東西,這會對於寶寶的發育造成影響,不妨嘗試一下以上的這些方法,可以有效的緩解胃痛的症狀。
1、當心易“生氣”食品
豆類和十字花科蔬菜,如西蘭花、甘藍中含有一種複合糖叫蜜三糖,這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收,當它在腸內被艱難吸收的同時,就會產生副產品—— 氣體。但是,不要因爲這些食物易產氣就放棄食用,你可以同時食用高纖維食物來改善脹氣的狀況。
2、吃鹽太多也脹氣
一次性吃鹽過量會讓身體存水,從而產生脹氣。因此要儘量避免高鹽食品,如包裝食品、油炸食品,尤其是罐裝濃湯或方便麪,一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之,要多食用新鮮蔬菜和全麥食品。
3、檢查食品中的糖醇
糖醇是一種甜味劑,多存在於口香糖或其他無糖食品中。糖醇能夠部分被消化,同時也會產生氣體。想避免脹氣,在購買食品的時候,仔細檢查一下其中是否含有糖醇一類的成分,如山梨糖醇、麥芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇,因此也要少嚼口香糖。
4、乳糖不耐易脹氣
如果喝牛奶一小時內感到脹氣或腹瀉,甚至更嚴重,這是典型的乳糖不耐的症狀。有乳糖不耐症的人,其腸內的乳糖酶不足,無法充分消化乳品中的乳糖。如果你因爲乳糖不耐而脹氣,最好的選擇不是放棄牛奶,而是飲用那些不含乳糖的牛奶,或者吃一些幫助分解乳糖的藥片。
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