孕婦吃鵝蛋可以去胎毒嗎 孕婦如何去胎毒
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對於很多的家庭來說一些孕媽媽和寶寶的問題都會先問老一輩的人,甚至很多的年輕人不會上網瞭解,老人說什麼就是什麼。但是老人的說法都是對的嗎?很多的人覺得老人畢竟有經驗,不會像年輕人一樣做錯的。對於胎毒很多的老人建議吃鵝蛋,但是鵝蛋真的能去除胎毒嗎?對於這種說法不一。下面本站的小編爲大家分享鵝蛋是否能去胎毒,大家一起來看去胎毒怎麼吃鵝蛋吧。
沒有科學依據。
劉莉萍表示,“清胎毒”在南方比較流行,北方較少,老一輩人認爲南方的氣候和水質屬於熱性,很溼熱。所以,孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作,否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。
△鵝蛋、雞蛋、鴨蛋三類相關對比
通過表中數據我們可以看到:
1、鵝蛋所含的脂肪、膽固醇比雞蛋、鴨蛋含量多,而蛋白質相對少一些;
2、礦物質方面,對於孕婦來講,攝入硒可以維持正常免疫力,並具有抗氧化作用。
3、維生素方面,鵝蛋維生素A、維生素B1以及維生素E的含量也不出衆。
通過對比可知:
鵝蛋在營養素含量及種類中並沒有比雞蛋、鴨蛋更突出的優勢,相反氨基酸的種類還少了兩種,而其中還有一種是必須氨基酸。
劉莉萍說道,很多媽媽堅信吃鵝蛋去胎毒,如果說吃鵝蛋去胎毒的說法正確,那麼吃雞蛋、鴨蛋同樣可以去胎毒,還可以攝取到鵝蛋缺少的那兩種氨基酸。因此,鵝蛋去胎毒的說法毫無根據。
鵝蛋中不但含有完全蛋白,還含有對寶寶大腦發育有促進作用的卵磷脂,再加上各種維生素和礦物質,所以鵝蛋的營養價值要比雞蛋、鴨蛋高出很多。所以孕婦吃很多好處。
1、可以去胎毒
孕媽媽在孕晚期的時候吃鵝蛋,可以排胎毒,減少寶寶出生後溼疹等皮膚病的發病概率。
吃法,每個月吃10個,最好是每隔一天吃一個。
2、有助於寶寶的大腦發育
剛纔咱們分析鵝蛋中的營養成分的時候提到鵝蛋中含有卵磷脂,卵磷脂的作用就是促進大腦的發育,不但促進孕媽媽的大腦發育,還可以促進寶寶的大腦發育。
3、增強孕媽媽的記憶力
孕媽媽在懷孕的時候,由於體內激素的變化,加上身體的不適,會出現心情煩躁,記憶力下降,這個時候孕媽媽可以吃點鵝蛋,幫助孕媽媽提高記憶力。
食用方法:打一個鵝蛋,少許白糖,攪拌均勻,然後放到鍋上蒸熟,即可食用。隔一天吃一次,連續吃五天即可。
4、補充氨基酸、礦物質
大家都知道,孕媽媽在孕期需要大量的營養,尤其是氨基酸和寶寶生長髮育的礦物質。
鵝蛋中剛好含有孕媽媽所必須的各種氨基酸,維生素,核黃素、硫氨酸以及各種礦物質。這些都非常容易被孕媽媽所吸收,幫助孕媽媽補充一定的營養。
吃鵝蛋去胎毒的說法已經被否定,那麼有哪些食物能夠幫助準媽媽們排毒呢?
其實“去胎毒”並不需要什麼神奇的偏方,更無需用藥來解決,亂用食物或者藥物反而對健康不利。準媽媽記住這八個孕期養生小貼士,就可以輕鬆“去胎毒”了:
1、孕期注意飲食合理搭配,通過瓜果蔬菜、豆製品、奶類和蛋類豐富膳食,保證營養均衡攝入;
2、到醫院篩查過敏源,避免寶寶從母乳中獲得過敏源;
3、每天保證喝1000毫升水;
4、孕晚期多吃蔬菜,喝些綠豆湯、蓮子粥,保持大便通暢;
5、避免或少吃平時沒有吃過的東西,不吃不新鮮的海產品;
6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝;
7、從菜花中可以攝取大量維生素K1,口服適量葡萄糖酸鈣,這些都可以有效降低皮下血管緻密度,避免皮膚變態反映的最終形成;
8、注意生活規律,勞逸結合,保障肌體平衡,提高免疫力。
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