孕婦失眠寶寶也失眠嗎 孕婦失眠對胎兒有什麼影響
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很多孕媽媽在懷孕期間會會出現失眠的情況,那麼當孕媽媽失眠的時候肚子裏面的寶寶會不會也跟着失眠呢?爲什麼孕婦容易出現失眠的情況,孕媽媽失眠對胎兒有哪些影響。
孕婦失眠,一般來說胎兒並不會失眠。
因爲胎兒基本上大部分時間都是在睡眠中的,所以並不會存在失眠的情況,只是孕婦失眠,對孕婦合成代謝不利,同時也可以對胎兒不利。
激素變化可導致孕婦失眠。在孕期,影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮,由於體內這些激素水平的改變,懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感,對壓力的耐受力也會降低,所以常會憂鬱和失眠。
飲食習慣的改變令懷孕女性難以適應可能也會造成失眠。例如咖啡、茶、油炸食物等都是能夠影響情緒的食物,還有食品中的飽和脂肪酸,也會改變體內的激素分泌,如果懷孕期間,女性食用了這些物質,就有可能影響孕期睡眠質量。此外,有些孕婦的食物過敏情況也可能成爲孕婦失眠原因。
導致胎兒營養不良
短期的失眠,對胎兒的生長髮育不會受到影響。但是長期的失眠,會影響孕婦的精神狀態和身體健康,從而間接影響到胎兒的健康。晚上失眠睡不着,白天往往精神不在狀態,影響食慾,使得胎兒無法吸收到足夠營養,會影響胎兒的健康成長。
導致胎兒作息不規律
胎兒也有自己的作息時間,準媽媽經常失眠會影響到胎兒,使其生物鍾混亂,這會一直遺傳到胎兒出生,導致其白天睡覺,晚上精神振奮,從小就成爲一個夜貓子。
流產
孕婦失眠雖然在某種程度上不會造成嚴重後果,但是事無絕對,如果失眠太過嚴重,流產也是有可能發生的。
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