孕婦鍾愛的茶油有什麼用 茶油有什麼功效和作用
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茶油是一種食用油,茶油的功效茶油可以潤肺,解毒,消腫,止痛。它同時可以祛除痤瘡,皺紋。特別是對於剖腹產的產婦來說茶油還能祛疤,那麼茶油對孕婦來說還有哪些功效和作用呢?下面本站小編就來和大家說一說。
茶油可減輕孕婦消化系統的負擔,促進人體新陳代謝,維護母子心血管系統的正常功能,充分補充妊娠期間母子所需的高質量油脂營養、胎兒肌體生長髮育及母體多組織的增加和物質儲備;促進人體新陳代謝,增加肌體耐力;維護骨骼、心肌和心腦血管系統的正常功能。
茶油能減輕孕婦肥胖負擔。孕婦發胖,主要是由於肉和油吃得多,飽和脂肪酸攝入嚴重過量,加之內分泌變化,導致脂肪合成增加。孕婦堅持每天早晚口服茶油和用茶油做菜,讓體內充分攝入容易消化吸收的不飽和脂肪酸,有利於調節新陳代謝,減少皮下脂肪堆積和血管中的膽固醇,從而抑制肥胖症及其它一系列毛病的產生。
胎兒大腦要發育,均衡的脂肪酸攝入非常重要。醫學研究表明:亞油酸、亞麻酸是胎兒神經系統發育的重要物質。專家教授就茶油中的亞油酸(Ω-6)和亞麻酸(Ω-3)的成份比例符合國際營養標準的4:1作出了很有價值的肯定,並認爲這種比例達到了營養學界稱之爲“腦黃金”的最佳配比。孕婦多吃茶油能促進胎兒大腦發育和視力發展。
茶油能促進嬰幼兒及兒童食慾,可利氣、通便、消火、助消化,對促進骨骼等身體發育很有幫助。
山茶油可減輕產婦消化系統的負擔,促進人體新陳代謝,維護產婦心血管系統的正常功能。促進人體新陳代謝,增加肌體耐力;維護骨骼、心肌和心腦血管系統的正常功能。山茶油對產後體質恢復快,妊娠紋少,產後發胖明顯改觀;用茶油炒腰子、蒸茶油雞蛋,是孕歸產後的佳補品;坐月子間吃茶油,可溫補氣血,促進產後內分泌機能恢復,防止產後盤骨痠痛。
所以產婦是可以食用茶油的,而且還具有很多的好處呢,它有利於增加母乳的分泌,並且對嬰幼兒的發育也十分有效。它還有很多其他的好處呢,我們繼續往下看。
1、預防妊娠紋。孕期5-7個月是妊娠紋的高發期,經常會有肚皮癢脹的感覺,有的還會出現小紅點,這是妊娠紋的徵兆。請睡前清洗皮膚後,用2-4滴茶油塗勻皮膚,輕輕按摩5-15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會消失,情況嚴重者請每天多用1-2次。孕期體重過快增長是產生妊娠紋的主要原因,一方面請堅持使用茶油滋潤皮膚外,請一定注意控制體重過快增長,同時使用託腹帶,減少肚肚的拉伸負荷。
2、茶油能夠起到去斑的作用。我們每天在睡前用清水洗臉之後,取兩到三滴茶油進行直接在臉部塗抹,只需要堅持大約二十天就可以了,它能夠將臉上生長的黃褐斑和雀斑進行淡化處理。
通過上文,我們瞭解到產婦是可以食用茶油的,而且好處很多,對於一般人來說,食用茶油也是大有裨益.
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