如何區分真假宮縮 加快宮縮的方法
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真性宮縮和假性宮縮很容易讓孕媽產生即將生產的錯覺,其實這兩種宮縮的強度,疼痛感以及頻率等都是有一定的差別的,在即將臨產前,也可以掌握一些方法去加快宮縮的進程的方法,那麼,加快宮縮的方法有哪些呢?接下來本站小編就來說一說。
宮口開1-2指:第一次懷孕,宮縮剛開始的時候,我感覺到腹部開始有規律的陣痛,每10-15分鐘宮縮一次,疼痛感跟來月經差不多,我的腹部在不斷的收縮,但是疼痛感我還可以忍受。
宮口開3-4指:宮口開1-2指的時候,我還勉強談笑風生,宮口開3-4指,我緊緊抓住老公的手,這時候宮縮是5分鐘疼一次。宮縮來襲的時候,我疼的直冒冷汗,感覺全身的力氣都被陣痛給抽光了。
宮口開5-6指:隨着宮口的慢慢打開,疼痛感也會越來越升級,2-3分鐘疼一次,我蜷縮在待產牀上,捂住肚子,疼的在牀上滾來滾去。我跑了好幾次廁所,想要解手,但是發現這只是宮縮疼痛引起的大便感。
宮口開7-8指:宮縮變得更密集了,陣痛的時候,感覺我的全身就像被車子狠狠來回碾壓。我緊緊抓住牀兩邊的護欄,趁着陣痛的間隙,我趕緊喘口氣。
宮口開到8指的時候,我感覺底下一股熱流涌出,羊水破了,接着宮縮更密了。
宮口開9-10指:這是最難熬,最疼的階段,我越來越想拉大便,胎兒也拼命的想出來。
假的宮縮一般都會發生在懷孕的晚期,而且發生的頻率也會特別高。一般在臨近生產的這段時間裏,胎兒的頭部就會下降到孕媽的子宮的下半段,然後不停地刺激着孕媽的子宮。很容易就引起宮縮。這時,孕媽們就會感覺到自己的腹部一陣陣的在變硬。這種感覺與生產前有規律的宮縮是不一樣的。
這兩種宮縮的頻率都是不一樣的。真的宮縮是有規律的。在生產的過程中,開始是20~30秒左右,中間會間隔5分鐘。然後就會將時間有所延長,持續在40秒到50秒之間,而且間隔也會縮短至三分鐘。等到十指全開之後,宮縮就會長達一分鐘,中間間隔兩分鐘。但是,假宮縮則不是有規律的,它中間間隔的時間都沒有任何規律,讓人捉摸不透,有時候是幾分鐘,有時候卻是十幾分鍾。
而且這兩種宮縮的強度也不同。真宮縮一般根據生產過程中的進程來加強。而且每次宮縮,孕媽們都會感覺到疼痛。生產的時間越長,宮縮的頻率就越快,而且疼痛的程度也會越高。這時孕媽們是不用擔心的,因爲如果疼痛感一陣陣的變強,那麼就說明生產的過程比較順利。但是假的宮縮強度是沒有規律的,有時候在前幾秒會特別疼,但是後來就會變好。變好之後,還會在不經意的時候開始疼。
而且,這兩種宮縮疼痛的位置也是不一樣的。真正的宮縮,會使孕媽感覺到自己的小腹,背部和腰部疼痛。一般這時候,胎兒的胎頭就已經下降到了孕媽的盆骨處。如果孕媽媽感覺到這種疼痛的話,就可以去醫院裏準備待產了。如果感覺到宮縮來得特別兇猛的話,而且肚子會陣陣的疼痛,不斷的向下擴散,會有一種排便的感覺,那就要注意了,這就是寶寶即將出生的預兆。但是假宮縮,一般都會出現在腹部。孕媽們會感覺到肚皮有一些發緊發硬。或許是因爲孕媽們長期用一種姿勢來站着,躺着或者坐着,導致子宮基層受到一些刺激,引起了假性的宮縮。孕媽們一定要及時的區分假宮縮和真宮縮。這樣才能保證。腹中的孩子能夠順利的,準時的出生。
準媽媽入院待產後,在陣痛期間,可以讓老公陪伴在身邊,或者在助產士的陪伴下,儘量下牀多走動,可促進宮口打開。
準媽媽可諮詢助產士,自己或者陪產的親人幫忙牽拉乳頭,通過刺激乳頭來加強宮縮,加速宮口開。臨近分娩但羊水沒破的準媽媽可通過上下蹲的方式幫助開宮口。
具體做法可以扶着牀欄上下蹲,蹲一會,站起來再蹲,宮口很快就開了。若孕婦宮口遲遲不開,可在醫生指導下,合理使用催產針。
生產的時候可以試試按摩孕婦的合谷穴,有可能會促進更快的開宮口。不過在中醫裏按壓穴位很有講究,所有不建議產婦隨意採用此法,除非有專業人員的操作或指導。
以上就是有關如何區分真假宮縮,加快宮縮的方法相關介紹,對於真假宮縮孕媽也要學會辨別。
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