女生痛經怎麼辦? 痛經是如何引起的?
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女生痛經怎麼辦?月經是女性的正常生理現象,但很多女性經常痛經,無法正常工作和學習。女孩痛經怎麼辦?
中醫認爲腹冷痛的主要原因是氣血運行不暢,即所謂不通則痛。多由於情緒不適、肝鬱氣滯、血液阻塞、經血停滯在子宮或月經前冷飲、坐臥溼地、冷溼對子宮、經血冷溼凝結;或素體不足、長期大病後氣血兩虛、經後血海空虛、胞脈失養;或肝鬱長期火化、熱入營血、血熱互結、血液循環。
中醫治療痛經分爲實證、虛證、寒證和熱證。臨牀上,寒證更爲常見。其症狀爲月經前或月經期間小腹冷痛,拒絕按壓疼痛部位,連接腰脊。如果你發燒,你會感到舒適。月經量少,深色血塊,苔蘚薄白,脈搏緊繃。我們不妨試着應用因寒證引起的痛經。我們經常選擇的穴位是:
三陰交:位於內踝尖直3寸,脛骨內緣後凹陷處。這個穴位是足三陰經交會穴,有溫補血的作用。
氣海:前中線,臍下一寸半。氣海爲任脈經穴,通過胞宮,能理氣活血,調理衝任。
關元:位於中線,臍下3寸。關元是活力的藏身之處,艾灸關元具有強身健體、抗寒的作用。
諸穴合用,一般在經前三天敷,具有溫經散寒止痛、活血化瘀的作用。
此外,溫灸選擇溫灸膏貼在肚臍上,可以達到溫經化瘀、舒經通絡、調理氣血、提高人體免疫力的效果。一般在月經開始時貼在肚臍上。這種溫灸膏一般在藥店出售,可以在家裏貼。這種方法簡單易行,無痛苦,無副作用。
1.痛經是什麼?
痛經是指月經來潮時感到下腹脹痛,嚴重疼痛影響工作和學習。正常情況下,大多數女性月經時總會感到輕微的腹脹痛和腰部痠痛。有時盆腔和一側大腿痠痛,感覺有點不舒服。只要他們休息一下,就不需要治療。這不是痛經。
2.痛經爲什麼會發生?
緊張和恐懼會導致痛經。例如,當一個女孩第一次來月經(初潮)時,她不知道爲什麼會有陰道出血,所以她緊張、恐懼和痛經。對於一些體質虛弱、非常敏感的女孩來說,疼痛更嚴重。
宮頸管狹窄或子宮位置彎曲,月經血不易流出,部分血液滯留在子宮內,慢慢流出,刺激子宮收縮引起疼痛,有時子宮有短期劇烈疼痛。
3.前列腺素的影響
近年來,許多學者已經證明,子宮內膜和血液前列腺素的增加是導致痛經的決定性因素。月經期間,子宮內膜破裂脫落,前列腺素釋放,進入子宮肌層和血管,導致子宮強烈收縮和疼痛。痛經患者月經血液中前列腺素含量越高,越容易引起子宮收縮疼痛。然而,破碎的子宮內膜在月經期間隨着血液流出,一些前列腺素也排出體外,疼痛逐漸減弱並逐漸消失。
4、膜樣痛經
指月經後期孕酮水平下降緩慢,或不下降,使內膜組織不易分解破裂,所以唯一的反應是整個子宮內膜呈子宮形狀,這被稱爲肉組織與月經血排出,在疼痛之前,所以被稱爲膜痛經,疼痛消失後排出。
上述痛經稱爲原發性痛經。另一種是繼發性痛經。有些女性在月經初潮或月經後幾年或分娩時沒有痛經史,但隨着時間的推移,痛經逐漸增加。
爲什麼會疼?有一種叫做子宮內膜異位症的疾病,是子宮內膜生長在子宮腔外,特別是在子宮肌層,每月月經,子宮肌層子宮內膜也有小出血,子宮肌層血液,讓人感到下腹痛,月經前12天和月經第一天特別嚴重,月經停止疼痛慢慢消失。
其它繼發性痛經是由炎症和腫瘤引起的盆腔瘀血,有時會引起牽引和壓迫。當疾病治癒時,痛經會逐漸消失。
溫馨提示,在月經前幾天克服自己的恐懼,心理壓力過大或久坐會導致氣血循環惡化,月經血液運行不良;儘量控制情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持快樂;月經期間注意飲食調節,月經前和月經期間避免生冷產品,避免冷凝血瘀,加重痛經;月經量,不宜吃辛辣乾燥的東西,以免熱迫血液,出血更多。不要濫用藥物,應根據痛經的原因進行綜合徵分化和治療。只要綜合徵分化得當,因症治療,不僅能立即緩解疼痛,還能緩解疼痛的原因,防止痛經復發。
女孩痛經怎麼辦?我相信女性已經清楚地瞭解了痛經的問題。爲了避免痛經發生,我們必須更加註意休息,調整飲食,避免疲勞。身體健康!
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