男弟老化的三大表現如何保護弟弟?
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男性陰莖衰老的表現清楚嗎?男性陰莖老化正常,如何預防老化?女人要留住丈夫,就要拒絕私處老化。同樣,男人應該保持尊嚴,拒絕陰莖老化。那麼,從什麼方面可以看出陰莖老化了呢?男人怎樣保護你的弟弟?
男士小弟弟衰老的三大表現
1、陰莖外表變化
男士四十多歲時,龜頭會逐漸失去紫紅色,這主要是因爲血液運行的減少。由於雄激素水平的降低,陰莖的恥毛也會越來越稀少,逐漸恢復到青春期前。
2、尺寸“縮水”
隨着年齡增加,男性體重增加是常見的現象。在某些情況下,腹部脂肪會掩埋陰莖。陰莖的長度和粗細也會發生一些變化。
導致陰莖縮小的原因有很多,比如陰莖小動脈內緩慢沉積的脂肪物質(斑),會妨礙血液流向組織器官。這與衆所周知,脂肪堵塞在冠狀動脈內會引起心臟病的動脈粥樣硬化是一樣的過程。同時,無彈性蛋白在彈性纖維鞘中不斷沉積,勃起時血液注入的空間也相對縮小。
3、陰莖更彎曲
傷痕累積不均勻,陰莖可能彎曲,稱爲陰莖硬結症,最多見於中年人。可引起勃起時疼痛,性交困難,患者應積極就醫。
在日常生活中男性朋友不僅要注重小弟弟的衛生,還要注意很多事情。
男人如何保護你的弟弟?
1、淋浴按摩
洗澡時,最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂淋浴按摩是指用蓮蓬頭將溫水淋在陰莖根部周圍,對恢復睾丸的能量有很好的效果。
勃起就像肩膀痠痛一樣,支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞。勃起時間越長,疲勞越重。當然,像肩膀疼痛需要按摩一樣,性生活後,陰莖根部韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行,儘快恢復睾丸和陰莖疲勞。
不僅是腹股溝,下腹部、臍周圍、腹股溝下部也有很多重要穴位。用淋浴充分加熱這些部位更有效。淋浴和全身洗澡不同,因爲淋浴可以集中加熱穴位。當然,淋浴的水壓較強爲好。
2、《陰莖指壓法》按摩陰莖
指壓法操作簡單,即反覆用手指抓住陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。
反覆用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起不必介意繼續按摩。早晚可以在牀上按摩。作爲性交前性愛撫的一環,有助於建立友愛積極的環境氛圍。
配合冷式和冷、熱水交替式的鍛鍊方法進行陰莖指壓按摩,可以得到一箭雙鵰的效果。重要的是要持之以恆。
3、年輕男子“空冷式”
對於年輕人來說,這種“空冷式”鍛鍊法遠比“冷熱水交替式”鍛鍊法方便且更具成效。
“空冷式”鍛鍊法對激素的分泌影響極大,且效果極佳。臨牀性功能障礙患者中,採用該方法數月之後,精力明顯恢復,性生活得以改善。
4、中老年男性冷熱水交替浴
冷熱水交替浴是古老增強男性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。這樣反覆3~5次就可以結束,每天繼續交替浴的話,中年以後的男性精力充沛,功能增強,減輕疲勞感,這種冷熱水可以交替浴,使用淋浴用的蓮蓬頭,效果不變。
5、節制性生活
性生活前列腺充血,前列腺增大或加重。因此,特別是在性慾旺盛的青年期,要注意節制性生活,避免前列腺充血,給前列腺充分恢復和休養的時間。
6、清洗會陰部
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此,堅持是預防前列腺炎的重要環節。
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