陰莖有哪些保健操?按摩陰莖有什麼好處?
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男人的陰莖,在性生活中起着至關重要的作用,所以說陰莖的狀態直接影響着性生活質量的好壞。因此,男性朋友在生活中一定要注意對陰莖的保健。對陰莖進行按摩可以使陰莖的加速陰莖血液的流通,是陰莖更加的健康,從而提高性交的質量和生殖器健康。
第一節:用你的左手輕輕的握住陰莖的根部,然後用你右手的大拇指溫柔的揉搓陰囊的前部;
第二節:儘量的讓陰莖與你的腹部緊貼,然後用你左手的食指和中指成"V"型張開輕輕的壓在陰莖上,右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上,向前輕推;
第三節:用你的右手輕握住陰莖的根部,然後將你的左手保持螺旋狀在陰莖上做由上而下的運動;
第四節:讓你的陰莖保持在一個狀態,然後將你的雙手伸平,兩手手心相對的輕搓你陰莖的根部;
第五節:同第二節一樣,首先將你的陰莖儘量的與你的腹部緊貼,然後用你右手的食指輕輕的按壓龜頭根部;
第六節:用你的左手將陰莖固定住,然後用你的右手的食指輕輕的按壓龜頭根部,並用右手拇指輕輕的按壓龜頭冠前邊緣,並輕輕搓動;
第七節:在講解這個動作之前,要提醒大家保持陰莖和肛門的清潔和溼潤,做法是:左手握陰莖根部向上輕提,右手食指輕輕肛門內進入,動作要輕慢,要充分潤滑。
第八節:用你的左手握住陰莖向上輕提,用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次。左手握陰莖根部向上輕提,右手四指成曲狀,用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。
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