子宮肌瘤患者要做七方面的護理,必須遠離五種食物
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子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病,生病後,我們必須根據自己的病情進行合理的治療和烹飪,在病情不嚴重的情況下,我們主要是保守治療,這需要重視日常生活和飲食護理。
子宮肌瘤護理
1、經期不要太累,注意休息。
2、合理搭配飲食,注重營養均衡,不服用任何保健品。
3、不要化妝或使用美白產品。一般來說,效果越快的化妝品和護膚品,荷爾蒙含量越高,女性朋友暫時的光輝很可能是雌激素強烈刺激的效果。
4。注意個人衛生,特別是白帶過多或經期時,每天清潔外陰,保持清潔。最不好穿不透氣或者太緊的內褲,容易滋生細菌。
5、確診的患者要積極配合醫生治療,定期做檢查,防止病情惡化。
6、同房時做好安全措施。女性朋友最好等肌瘤康復之後再做懷孕打算,如果貿然受孕會讓自己陷入兩難的境地,一方面,此時要上的小孩質量肯定不高;另一方面,若選擇流產,在肌瘤的影響下子宮恢復力將變得非常差,對身體很不好。
7、雌激素含量高的不要吃。月經期間,正常女性可以吃棗、蜂蜜、豆漿、桂圓等補血物,但子宮肌瘤患者絕對不能吃。這些食物可能暫時改善貧血頭暈的症狀,但病情惡化。雌激素是肌瘤生長的養分,這些食物中含有很多雌激素。
子宮肌瘤飲食
1、海藻類食物:蛋白質、礦物質豐富,脂肪含量低,子宮肌瘤患者適合多吃紫菜、海帶、白菜、裙帶等食物。
2、蜂蜜:蜂蜜性平,具有調補脾胃、解毒、緩急止痛功效。且本身不含脂肪,易被人體吸收,含豐富的酵素,有利於促進新陳代謝,是一種天然的滋補食品。
3、乾果類食物:杏仁、腰果、核桃、穀物、栗子等。
4、五穀雜糧:玉米、小麥、穀子、蕎麥、燕麥、高粱、薯類、紅豆、扁豆等。
5、玉米、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等低脂肪食品。
子宮肌瘤飲食禁忌
1、不貪婪:胃腸功能差的女性,經前和經期應禁止冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱、柚子、橙子等冷凝血瘀不加重痛經。
2、不吃酸:酸性食品具有固定收斂作用,使血液澀,不利於經血的順暢排出,痛經者應儘量避免在經期使用這種食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、不要吃辛辣的食物:有些痛經患者本來月經量多,吃辛辣熱刺激性強的食強的食,骨盆充血、炎症惡化,子宮肌肉過度收縮,痛經惡化。因此,辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、石榴、辣調味料等,痛經患者應儘量不吃或不吃。
4、不要吃桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等不宜食用。
子宮肌瘤食療
1、蘇芎豬肉湯
配料:蘇木12克,川芎10克,香附6克,黑木耳30克,穿山甲片3克,豬肉250克。
製法:黑木耳,水發,洗淨;豬肉,切塊,焯水去浮沫;蘇木、川芎、香附、穿山甲,用紗布包後紮緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一併放鍋中,加水、鹽、料酒,煮沸後,改小火燉30分鐘,加入味精調勻,即可食用。
功能:活血祛淤,理氣調衝。本膳用蘇木、川雄、活血化瘀的香味附着,疏肝理氣的黑木耳,穿補腎的山甲,穿破裂的豬肉,補充蛋白質和碳水化合物。該湯以活血化瘀爲主,配合補充虛填補精益腎的食物,不僅美味,而且具有攻擊不伐的效果。
2、米仁丹蔘粥
原料:生米仁30克、丹蔘15克、糯米150克。
製法:先把丹加水,煎30分鐘,取汁去渣。米仁洗淨,糯米洗淨,放入鍋中,加水和藥汁,煮成粥就可以吃了。
功能:活血去淤,化濁利溼。本膳用米仁、浸溼清熱、排毒消積、現代研究認爲,含米仁脂具有抗腫瘤作用的丹蔘、活血化淤、通絡調節、含丹蔘酮、丹蔘苷等成分,具有擴大血管、改善血流動力的功能,具有消散積累的作用。
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