月經量是多少,月經過多要及時烹飪
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月經是女性的生理反應,其中月經不調是異常現象,其表現形式也很多,月經過多是其中之一,要注意自己的月經狀況,異常後必須立即烹飪。
月經量多
普通衛生巾的使用量平均每天4、5次,很多女性朋友月經量比平時增加,但每個人的判斷標準不同,月經量多少?醫生認爲,正常月經出血應爲20-60ml,超過80ml爲月經過多。
如果按量計算,很難測量,可以根據衛生巾的用量換算。正常用量平均每天更換4、5次,預計每週不超過2包(每包10張計)。如果三包衛生巾不夠,而且幾乎所有的衛生巾都溼了,經量太多。當然,月經過多的不僅僅是量多,來的天數和一個月的次數多也是需要警惕的月經過多。
月經過多的檢查診斷
1、檢查:血常規檢查、激素水平檢測、凝血功能、血小板的黏附功能與聚集功能檢查、測BT,擇時作內膜或血孕酮測定。宮腔鏡、腹腔鏡、b型超聲、子宮動脈造影檢查。
2、診斷:根據臨牀表現和以上相關檢查,前5~9天測定血孕酮濃度有助於確定排卵型功能失調性子宮出血。
月經過多的烹飪
1、情緒調整志:保持心情舒暢,避免憂鬱,傷害肝脾,七情過度,五志化火,干擾衝突成爲月經疾病。
2、適寒溫:要根據氣候環境變化,適當增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血氣,影響正常月經。
3、適當的工作:月經期間調整養護,不要過度勞累和劇烈運動,過度容易傷脾氣,統一失業和生化不足引起的月經不調。
4、避孕和節慾:重視節制生育和節慾預防疾病,避免生育(包括人流)頻繁和生理日、產後同房。否則,做的話,會損、精血、腎氣,引起月經失調。
5、節制飲食:不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
月經過多注意事項
1、注意要保持心情舒暢,避免憂思鬱怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及衝任而爲月經疾病。
2、適寒溫應根據氣候環境發生變化,適當增減衣物,避免過冷引起外邪、損傷氣血、引起月經病。
3、適當的勞動者必須積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不能過度勞動和劇烈運動。過度容易傷脾氣,統一失業和生化不足引起的月經疾病飲食應定期定量。
4、節育和節慾要重視節制生育和節慾防病,避免生育(含人-流)過多過頻及經期、產後交合,否則損傷衝任、精血、腎氣,導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意,在經期、產後更要重視,既可減少或防止本病的發生。
5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
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