女性外陰瘙癢怎麼治？外陰瘙癢時就不要吃這些東西了

外陰瘙癢是常見的婦科狀況，其出現對患者生活的影響也很大，我們必須及時烹飪和治療。特別是在日常生活中要注意正確的生活習慣。

外陰瘙癢怎麼辦

1、堅持每天更換內衣，穿寬鬆的棉內褲，保持陰道通風乾燥。

2、避免精神緊張，睡眠時不要蓋得太厚，可以減輕疼痛和瘙癢。

3、禁止吸菸、飲酒、海鮮、甜味等食物，防止陰道炎症、充血。

4、禁止刮傷，陰部瘙癢時，不要用力刮傷，防止出血、紅腫，不要用熱水燙傷。

5、平時不注意衛生習慣，大便後擦拭時從肛門向尿道方向擦拭，將病原菌帶入陰道復發的可能性很高。因此，要養成良好的衛生習慣。

6、注意衛生，內衣和襪子不同時洗，不與他人共用洗澡盆，容易引起病原菌交叉感染，復發。

7、去除人爲病因，還要注意外陰清潔，穿棉織物內褲，不要穿過緊的褲子或者是內褲，避免使用鹼性肥皂，儘量減少對外陰的機械刺激。

8、飲食上避免辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋蔥、油條、烤羊肉、電烤雞、油炸鵪鶉、炸豬排、油炸雞翅。

9、局部如有破損、感染。可用1∶5000高錳酸鉀液（在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃。浸洗，每天2次，每次20~30分鐘，最好看醫生遵從醫生的指示。

10、改正不良習慣，平時沒有洗外陰的好習慣，確實是引起瘙癢的原因。外陰有很多皺紋，皺紋上積存了很多灰色的污垢，對柔軟的粘膜和皮膚有刺激作用。相反，有些女性過於重視消毒和無菌，常用鹼性肥皂清洗外陰，過於脫脂使外陰乾燥，也會引起瘙癢。因此，女性的日常清潔方法必須科學，每天用清水適度清潔外陰即可。

外陰瘙癢對策

1、用葉水洗澡:在鄉下，身體發癢時，可以在外面採摘葉子浸水。用艾葉水洗澡對身體瘙癢症狀有很好的治療作用。洗完澡後，瘙癢明顯改善。

2、保持外陰清潔:外陰部皮膚經受血液、陰道分泌物、尿液、汗液浸泡，可能發生慢性炎症或瘙癢。要保持這部分皮膚的清潔，平時陰道有分泌物，不要使用衛生墊。使用衛生紙要注意方法正確，儘量保持乾燥。

3、冷毛巾溼外陰:外陰瘙癢時，不要塗藥，去醫院檢查，看有沒有黴菌和滴蟲。有病變要及時治療，不要自己濫用止癢水。在家裏可以用厚厚的冷毛巾溼外陰，每隔3分鐘洗一次毛巾，不要熱。繼續冷敷，直到陰部不再發癢。

4、注意個人衛生:必須保持患部乾燥、通風、涼爽。平時穿的衣服儘量通氣，舒適柔軟，可以吸溼。最好穿棉內衣和丙烯酸等化纖產品的內衣。不要穿t字褲、緊身褲、奇怪的內衣，不能很好地保護陰部，也會留下衛生上的危險。

5、定期清洗患部:女性喜歡清潔，每天清洗外陰，多次清洗。但是，女性的外陰有自我清潔的作用，每週只洗兩三次就可以了。清洗時，最好不要使用肥皂、鹽水或洗滌劑。藥劑中含有鹼性成分，過度清洗消毒，反而會使外陰菌羣失調，局部發炎，瘙癢程度更嚴重，平時用溫水清洗即可。

外陰瘙癢飲食禁忌

1、外陰瘙癢患者必須禁止吃發物。因爲這些食物吃了會加重陰部瘙癢和炎症的復發。這些食物有魚、蝦、螃蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪。

2、不要吃油炸、油膩的食物，這些油炸、油膩的食物有助於溼熱的作用，吃了會加重白帶的分泌物，不利於病情的恢復和治療。比如有油條、乳膠漆、黃油、巧克力等。

3、不要吃辛辣、刺激性的食物，如洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥末、茴香等。

4、外陰瘙癢引起潰瘍、出血的患者應禁止溫暖的食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。

5、禁止菸酒。菸酒刺激性強，炎症惡化。

如何預防外陰瘙癢

1、注意治療原發病，保持外陰清潔乾燥，不用肥皂洗。刮傷，避免酒和刺激性食物。

2、防止外陰瘙癢的結果對自己的生活產生影響，癢、摩擦、熱水燙傷。

3、適當應用鎮靜藥、安全藥、抗組織胺藥調整情緒，減少憂慮和緊張，減輕瘙癢。

4、局部用止癢藥。關愛生殖健康，提高生活質量。