最傷胸的乳罩的安裝方法是怎樣安裝乳罩的呢？

在日常生活中，女性總覺得自己的乳房沒有陰道的維護很重要，所以在無視的過程中，自己的胸部健康受到了疾病的威脅。那麼，除了日常乳房自檢外，養成健康的生活習慣，才能真正減少乳房疾病。

1、喜歡使用花邊過多和化纖面料的乳罩

很多人喜歡花邊過多的胸部，覺得很漂亮很性感。女性經常穿蕾絲過多、化纖面料的胸部，容易出現紅色、瘙癢、皮炎等皮膚病。更換棉質、絲綢等布料製成的胸部，過敏症狀可以緩和或無。

另外，在乳頭和胸部的反覆摩擦中，化纖胸部的纖維進入乳頭，乳腺管堵塞。長期以來，乳管堵塞，不僅會影響將來的哺乳，還會引起乳腺炎。

用棉質和絲綢布料製成的天然織物胸部，穿着舒適，冬天溫暖，夏天吸汗，所以女性在選擇時優先考慮，特別是哺乳期的女性和乳房疾病患者。

2、信奉"女人的胸就像時間，擠擠總還是有的"

長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液迴流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。

實際上，抽出擠胸的時間做運動和美食，也能做出完美的胸部。俯臥撐是最好的豐胸運動，繼續下去，也可以升級杯子。

黃芪花生粥據說是慈禧用過的豐胸祕方，將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

另外，平時多吃大豆等豆類食物和葛根、花粉、蜂膠等食品，對女性調節內分泌、保健胸部非常有益。

3、用鋼製托盤和海綿製作乳房好的女性

爲了使乳房更加直立、更有魅力，“鋼絲”和“海綿”一直髮揮着重要的作用。鋼託有一定的重量，會壓迫乳房，影響血液循環，時間一長乳腺組織就會發生各種病變。女性在選擇胸部的時候，最好選擇沒有鋼

即使購買了帶有鋼製托盤的胸部，也最好在取下鋼製托盤後佩戴。特別是乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼製托盤的胸部，縮短使用該胸部的時間，保證乳房周圍的血液循環順暢。

能讓胸部體現"大而挺"的文胸中的主要材料---海綿，其危害同樣不可小視。我們知道，PU海綿罩杯是由以下4種原料加工發泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二異氰酸酯、發泡劑及多種化學助劑。

海綿裏的TDI是劇毒化學品。雖然沒有直接證據顯示TDI與乳腺癌有關，但是動物實驗證明，TDI受熱分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公認的致癌化學品。由PU海綿罩杯散逸出來的微量TDI氣體，被乳房經皮膚吸收的威脅始終存在。

專家教你如何正確佩戴胸罩

女性乳房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒；二是性徵器官，對性刺激很敏感，並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以將乳房托起，顯得更爲健美。乳房有腺泡，像葡萄一樣的球。乳頭有神經末梢，敏感，可勃起。乳房內有提升乳房的韌帶，可以使乳房保持一定的形狀。

少女9-10歲，乳房開始發育，乳房內組織增多，乳房外形也增大。經過4—5年的發育，也就是到15歲左右，乳房發育已定型，變行豐滿，乳頭增大，從而顯現出女性所特有的曲線美。爲了保持乳房的健美，應該十分注意乳房的護養。

首先談談使用胸罩的學問。自1913年發明胸罩以來，經過多年的實踐，廠家才發現，胸罩除了可以增加線條條的美外，還可以防止乳房下垂。那麼，如何正確測量胸圍和選擇胸罩呢？

測量乳房下胸圍(下胸圍)，測量胸部最豐滿的位置(胸圍)，用胸圍數減去下胸圍數，差距在10cm左右時選擇a杯。例如，下胸圍70釐米，胸圍80釐米，選擇A70杯。如果差距在12.5釐米左右，請選擇b杯。以下胸圍爲80cm，胸圍爲93cm，選擇B80杯。差距在15cm左右的話，選擇c杯……等推。

一般來說，女青年到了15歲應該開始戴胸罩。胸罩的使用非常普遍，但仍有很多人不太瞭解其保健意義，受封建思想的影響，認爲女孩子發育了，應該穿緊身衣優雅，緊緊地包裹胸部，不僅會妨礙乳房的發育，還會影響乳房的變形，將來的哺乳。從醫學科學的角度來看，胸罩在女性生理方面起着非常重要的作用。因爲乳房內主要有厚厚的脂肪層，使乳房充實有彈性，但沒有大束的肌肉，只分散細小的光滑肌細胞。因此，乳房容易從原來的聳立變成下垂，一旦下垂，就無法恢復原狀。

戴乳罩不僅是爲了健康，第一，使用胸罩後，乳房各方面受力均衡，某方面受力後，可以向四方分散，因此具有良好的保護作用。它還可以支持和支持乳房，使乳房血液循環平穩，防止乳房血流阻滯，有利於乳房發育和增強抵抗力。第二，胸罩支撐乳房，減少行走，運動和勞動時乳房上下振動，避免乳頭在內衣上的嚴重摩擦損傷，防止乳房組織鬆弛下垂，積累脂肪，增加彈性。乳房的增大主要是脂肪的堆積和乳腺管的增長，顯示出豐富的特色。哺乳期戴上胸罩，可以防止乳房下垂，保持乳頭清潔，預防乳腺炎的發生。