中老年老化有四種症狀 教你如何提高性能
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隨着年齡的增長,我們逐漸老化,身體功能也不斷衰退。到了中年之後,性能力也會隨之下降。你知道男性性能力衰老的標誌是什麼嗎?現在讓我們來看看那些現象,說明你的性能不斷老化。
1、性愛要求的變化
隨着性老化,簡單地表現性愛的要求減弱,夫妻間的相互撫養、擁抱等在老年人的性愛中佔有重要地位。
2、性器官萎縮
表現爲睾丸體積縮小、精子生成減少、陰莖纖維組織增多、血管硬化。老年人陽痿的一部分原因是陰莖靜脈退行性變化。
3、性愛活動的改變
男子的性慾和性功能都可維持至老年。60-80歲的男子仍能進行正常性愛。有些人的陽痿是由心理因素引起的。老年男性的性行爲也有明顯的變化,性反應遲緩,勃起能力下降,陰莖勃起時不伴射精前排液,性高潮持續時間短,射精強收縮僅1~2次,射精後幾秒鐘陰莖柔軟,勃起到性慾高潮之間不應延長,每次性交都不一定有射精
4、體內性激素的改變
男性一般在55歲以後,血中睾酮水平減少到正常水平以下。但降低程度較慢,至90歲左右仍有一定的睾酮分泌。
實際上隨着年齡的增長,每個人都經過這樣的階段,如果發現自己的性能不斷衰退,就不需要泰國的擔心。因爲這是正常的生理現象,所以在日常生活中要注意鍛鍊自己的生日,做兩性保健的工作,這個時候沒什麼影響。
人到中年應該如何提高性能
進行男性特區的保健。中年男性要學會愛護自己的寶物。廁所前後要好好洗手。性生活後也最好用清水洗。另外,我們應該學會定期檢查生殖器官,如硬結和局部炎症。一旦有問題,我們應該及時就診。
加強保健意識。中年男性應該學會合理安排工作和休息時間,不要過度勞累和透支體力。一旦出現高血壓、脂肪肝、糖尿病等,應定期檢查和治療。適當的運動可以幫助男性保持性慾。
尋求妻子的愛。女性是男性健康的守護神,可以管理男性的胃,促進男性更健康地生活,也可以在精神上感興趣。
每天泡泡腳。女性保持腳部溫暖有助於提升性慾,還可以使性高潮機率從50%提高到80%。睡覺前用熱水浸泡腳,冬天穿襪子睡覺有助於保暖腳。
更積極。40歲以後,男性在性愛中開始速度不如以前,女性應該理解和支持,更加積極。如果女人感到太累或頭痛,她們應該和丈夫好好溝通,不要盲目拒絕。
以上的小方法有助於男性提高性能力,使男性更有魅力,相信只有提高性能力,才能使兩性朋友的生活和婚姻更加穩定和諧。主編也希望男性朋友的工作更忙,不要忘記保護你的一半。
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