性愛後不要喝涼水 性生活前後要注意三個飲食原則
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飲食與性有着密切的關係,很多男性爲了提高自己的性能力,增加自己的營養攝入,補充大量的蛋白質和微量元素。養成良好的飲食習慣當然有效,但臨陣磨槍的行爲並不理想。
性生活前後要注意三個飲食原則
爲了即將發生的性行爲而暴飲暴食的人,這種做法不僅沒有效果,還會影響性生活的質量,使身體不舒服。要完美結合性和飲食,必須掌握三個原則。
原則一、性生活前不要暴飲暴食或空腹
人的飽腹感越強,性快感越低。因爲吃飽後,腸道充盈,大腦和其他器官供血不足,爲性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮。空腹也不好,餓得和戀人親切,體力不足無法滿足。
因此,性生活前的飲食應適度,不要吃得太多,也不要吃得太多,最好保持七分飽。這不僅不會給胃腸帶來壓力,還會有足夠的力量享受性愛。
原則2、不要總是吃單一的輔助食物
任何食物都含有可能引起過敏的分子:抗原。它進入人體後,會刺激免疫系統,產生抗體。如果長期吃一種食物,人體本能就會被抗體掩蓋,複合免疫分子像雪球一樣越滾越大,停留在體內會阻塞微血管,妨礙血液和體液運行,反而讓你對性愛提不起精神來。因此,輔助食品需要經常更換品種。
此外,一些女性的體制對複合免疫者的抵抗力低,乳腺和陰道等柔軟的組織紅腫發炎。如果沒有特殊需求,不要特意吃某種輔助食品,飲食多樣化更健康。
原則三、性愛後不要喝冷水
性愛時人的胃腸血管一直處於擴張狀態,胃腸粘膜充血,此時喝冷飲會刺激胃壁,引起胃痙攣和胃絞痛。因此,性生活結束後口渴的話,可以喝溫水和溫度合適的飲料。
性生活前放鬆心情可以提高性體驗
很多男性在從事與性無關、神經緊張的活動後,性慾有所減弱。這是非常自然的,訝。這是因爲男性的性慾不是生殖器自己腦皮層的興奮中樞,而不是生殖器官。
在引起精神緊張和心理疲勞的活動中,包括長時間的撲克、麻將等,大腦的性興奮中樞受到嚴重抑制,不太可能像往常那樣產生性慾。克服這種情況的關鍵是迅速放鬆自己,如體育活動、輕鬆娛樂、洗澡等。持續一段時間後,自己的身心真的放鬆了,投入性愛。
因此,這裏的關係性在後面,而不是通過性來放鬆。在日常生活中,越緊張,越不放鬆自己就越要求性愛,性生活質量越低,帶來不良反應和感覺,往往會影響將來的性慾。
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